creatina. alla fine tra tanti tipi, vince sempre la monoidrato?

realista

salve.
è da anni ormai che esistono una iriade di creatine....
giusto x citarne alcune:
-Ethyl Ester HCL
-Ethyl Ester Malate
-la gluconata.
-la tricreatina malate
- la tricreatina orotata

ma alla fine è sempre meglio la monoidrata.... giusto?
a parte i prezzi ALTI di alcune creatine.... altre sono piu a buon mercato e non troppo costosre, tipo la tricreatina malato e la ethil ester.

ma alal fine.... contengono sempre meno creatina per 100grammi.... da quel che ho capito.
un po come la gluconata.... tanto adorata da chi dice che è veicolata meglio grazie al glucoisio annesso ad essa come molecola.... ma sta di fatto che uno per 100 grammi magari compra 60.. 70% creatina ed i lresto glucosio annesso ad essa.

alla fine girando un po per vari forum esteri , tranen qualche fissato che difende a spada tratta un modello di creatina.... tutti tornano sulla classica monoidrato.....senza neanche star troppo a tamponarla ecc, se si ha uno stomaco forte che regge tutto.

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realista All the Truth Member Messaggi: 538 Data registrazione: Nov 2010 Età: 37	creatina. alla fine tra tanti tipi, vince sempre la monoidrato? - 12-04-2012, 02:39 AM creatina. alla fine tra tanti tipi, vince sempre la monoidrato? salve. è da anni ormai che esistono una iriade di creatine.... giusto x citarne alcune: -Ethyl Ester HCL -Ethyl Ester Malate -la gluconata. -la tricreatina malate - la tricreatina orotata ma alla fine è sempre meglio la monoidrata.... giusto? a parte i prezzi ALTI di alcune creatine.... altre sono piu a buon mercato e non troppo costosre, tipo la tricreatina malato e la ethil ester. ma alal fine.... contengono sempre meno creatina per 100grammi.... da quel che ho capito. un po come la gluconata.... tanto adorata da chi dice che è veicolata meglio grazie al glucoisio annesso ad essa come molecola.... ma sta di fatto che uno per 100 grammi magari compra 60.. 70% creatina ed i lresto glucosio annesso ad essa. alla fine girando un po per vari forum esteri , tranen qualche fissato che difende a spada tratta un modello di creatina.... tutti tornano sulla classica monoidrato.....senza neanche star troppo a tamponarla ecc, se si ha uno stomaco forte che regge tutto.