beta +citrullina=funziona

tambara1 · **beta +citrullina=funziona -** 12-04-2012, 09:46 AM

Da qualche giorno sto abbinando alla solita assunzione pre w.o. (crea+b-alanina+maltodestrine) una capsula di citrullina che mi funziona bene come vasodilatatore.
Ho notato che in questo modo, la parestesia da b-alanina sopraggiunge prima ,quindi entra prima in circolo.
secondo voi è merito della citrullina?

stalker · 12-04-2012, 08:18 PM

da quanto è la citrullina?

Luigi 87 · 13-04-2012, 09:12 AM

La risposta è no... il timing dipende solo da quando "hai lo stomaco/intestno" vuoti, e da quanta acqua usi e se aggiungi altre cose...

PS: quante maltodestrine, e di che tipo, e quanto prima del workout?

PO-OL · 13-04-2012, 09:48 AM

In pratica stai sostenendo che siccome aumenta uno dei side, funziona meglio?
Strana concezione della vita

tambara1 · 13-04-2012, 10:09 AM

Guarda, prendo un misurino e 1/2 di PURE MALTODEXTRIN della +watt D.E. 19 la composizione percentuale in carboidrati è 91% polisaccaridi, 7% disaccaridi e 2% monosaccaridi.
E comunque resta il fatto che i 32 prodotti insieme funzionano meglio, forse beta-a e citrullina sono sinergiche.

tambara1 · 13-04-2012, 10:12 AM

Quote:

Originariamente inviato da stalker

da quanto è la citrullina?

Prendoo 6gr di beta alanina e una capsula da 750mg di citrullina.

tambara1 · 13-04-2012, 10:14 AM

Quote:

Originariamente inviato da stalker

da quanto è la citrullina?

Prendoo 6gr di beta alanina 5 di creatina e una capsula da 750mg di citrullina.

PO-OL · 13-04-2012, 10:15 AM

Quote:

Originariamente inviato da tambara1

E comunque resta il fatto che i 32 prodotti insieme funzionano meglio, .

Il fatto che aumentino le sensazioni di "bruciore, dolore, formicolio o intorpidimento" non lo definirei "funzionare meglio". Poi magari sono io che tardo a comprendere

LiborioAsahi · 13-04-2012, 10:16 AM

6g, un dosaggio da poco insomma

forse è per quello che la senti molto.

tambara1 · 13-04-2012, 10:25 AM

No, a volte nn la sentivo con quel dosaggio.

LiborioAsahi · 13-04-2012, 10:28 AM

Se non sentivi i formicoli probabilmente era perchè eri a stomaco pieno o B-ala di pessima qualità.

tambara1 · 13-04-2012, 10:45 AM

Sbagliato:sempre a stomaco vuoto , e sempre le 2 solite marche di b-alanina che uso ora, con gli stessi quantitativi.

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tambara1 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: Jul 2010 Età: 42	beta +citrullina=funziona - 12-04-2012, 09:46 AM beta +citrullina=funziona Da qualche giorno sto abbinando alla solita assunzione pre w.o. (crea+b-alanina+maltodestrine) una capsula di citrullina che mi funziona bene come vasodilatatore. Ho notato che in questo modo, la parestesia da b-alanina sopraggiunge prima ,quindi entra prima in circolo. secondo voi è merito della citrullina?

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stalker All the Truth Member Messaggi: 636 Data registrazione: Apr 2011 Età: 49	12-04-2012, 08:18 PM da quanto è la citrullina?

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Luigi 87 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 258 Data registrazione: Mar 2010 Età: 37	13-04-2012, 09:12 AM La risposta è no... il timing dipende solo da quando "hai lo stomaco/intestno" vuoti, e da quanta acqua usi e se aggiungi altre cose... PS: quante maltodestrine, e di che tipo, e quanto prima del workout?

	(#4)
PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	13-04-2012, 09:48 AM In pratica stai sostenendo che siccome aumenta uno dei side, funziona meglio? Strana concezione della vita

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tambara1 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: Jul 2010 Età: 42	13-04-2012, 10:09 AM Guarda, prendo un misurino e 1/2 di PURE MALTODEXTRIN della +watt D.E. 19 la composizione percentuale in carboidrati è 91% polisaccaridi, 7% disaccaridi e 2% monosaccaridi. E comunque resta il fatto che i 32 prodotti insieme funzionano meglio, forse beta-a e citrullina sono sinergiche.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	13-04-2012, 10:16 AM 6g, un dosaggio da poco insomma forse è per quello che la senti molto.

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tambara1 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: Jul 2010 Età: 42	13-04-2012, 10:25 AM No, a volte nn la sentivo con quel dosaggio.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	13-04-2012, 10:28 AM Se non sentivi i formicoli probabilmente era perchè eri a stomaco pieno o B-ala di pessima qualità.

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tambara1 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: Jul 2010 Età: 42	13-04-2012, 10:45 AM Sbagliato:sempre a stomaco vuoto , e sempre le 2 solite marche di b-alanina che uso ora, con gli stessi quantitativi.