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frattino999 frattino999 Non in Linea
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Messaggi: 28
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Età: 32
Predefinito 18-04-2012, 08:53 PM

Assunzione Fierce San ! crea stitichezza??


il mio pranzo piu usuale è :
-100gr di pasta
-come secondo verdura( insalata, bietole,zucchine) e un pò di carne o pesce
- come frutta pera e kiwi

in questo momento mi sto allenando con le serie a REST PAUSE per dare massa


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