Carnitine+ termogenico come e quali quantità..

ronaldinho2589 · **Carnitine+ termogenico come e quali quantità.. -** 23-04-2012, 02:40 PM

Salve ragazzi
Ho appena acquistato una confenzione di termogenico, precisamente MX-LS7 120 cps e una confenzione di L-Carnitine extreme della Dymatize vi allego le quantita per ognuno:

Mx.ls7
Tè verde (titolato in 90% polifenoli) 600 mg
Yerba mate 300 mg
Caffeina 400 mg
Advantra z (arancio amaro estratto secco, titolato in 10% p-sinefrina) 300 mg
Acai 500 mg
Fucus (titolato in 10% fucoxantine) 300 mg
Teobroma cacao (titolato in 6% teobromina) 300 mg
Bioperine (pepe nero estratto, titolato in 98%piperina) 10 mg
L-tirosina 600 mg
Gugulipid (guggul estratto titolato in 2,5 % gugglesteroni) 100 mg
Acetil-l-carinitina 200 mg
Niacina 24 mg

L-Carnitine Extreme
Thiamine B1 25 mg
L-Carnetine 500mg
Methionine 25 mg

Detto ciò, volevo sapere quando e in quali quantita prendere questi integratori. Premetto che ho appena iniziato una dieta ipocalorica, con pochi carbo assimilati e 150 g di proteine al dì , un allenamento di 3 volte a sett di three set Circuiti + 30 min di aerobica 2 volte a settimana
Ora peso 84kg x 1.84 vorrei scendere almeno sotto gli 80 kg , rimanendo abbastanza tonico.
GRazie per le risposte
Francesco.

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ronaldinho2589 Rookie Messaggi: 6 Data registrazione: Apr 2012 Età: 36	Carnitine+ termogenico come e quali quantità.. - 23-04-2012, 02:40 PM Carnitine+ termogenico come e quali quantità.. Salve ragazzi Ho appena acquistato una confenzione di termogenico, precisamente MX-LS7 120 cps e una confenzione di L-Carnitine extreme della Dymatize vi allego le quantita per ognuno: Mx.ls7 Tè verde (titolato in 90% polifenoli) 600 mg Yerba mate 300 mg Caffeina 400 mg Advantra z (arancio amaro estratto secco, titolato in 10% p-sinefrina) 300 mg Acai 500 mg Fucus (titolato in 10% fucoxantine) 300 mg Teobroma cacao (titolato in 6% teobromina) 300 mg Bioperine (pepe nero estratto, titolato in 98%piperina) 10 mg L-tirosina 600 mg Gugulipid (guggul estratto titolato in 2,5 % gugglesteroni) 100 mg Acetil-l-carinitina 200 mg Niacina 24 mg L-Carnitine Extreme Thiamine B1 25 mg L-Carnetine 500mg Methionine 25 mg Detto ciò, volevo sapere quando e in quali quantita prendere questi integratori. Premetto che ho appena iniziato una dieta ipocalorica, con pochi carbo assimilati e 150 g di proteine al dì , un allenamento di 3 volte a sett di three set Circuiti + 30 min di aerobica 2 volte a settimana Ora peso 84kg x 1.84 vorrei scendere almeno sotto gli 80 kg , rimanendo abbastanza tonico. GRazie per le risposte Francesco.