test intolleranza intestinale vitamina C

[realista]

ciao a tutti.
mi è venuto in mente di testare la mia tolleranza intestinale di vitamina C.
sono a consocenza delle teorie.... secondo cui x trarre reale vantaggio dalal vitamina c bisognerebeb assumerla vicino al limite di intollerabilita.

ma il test..... come va fatto? mi spiego.... ci grammi da testare van presi TUTTI IN UNA UNICA SOLUZIONE e preferibilmente a stomaco vuoto... o vanno spalmati su piu ore?

io tempo fa provai a stomaco vuoto 3 grammi..... niente... nessun problema. 1 altra volta provai pure 5 grammi a stomaco vuoto ma ci mangiai la pasta dopo 30 min circa. anche li NESSUN problema.

in pratica è UN MALE..... che nn abbia avuto problemi? perche per come la vedo io significa che prendendo generalmente 1 gr al giorno..... piu è alta la soglia di tolleranza.... significa che... piu è insiglificante 1 grammo al giorno.

quindi se un individuo ha tipo la soglia su 2.. 3 grammi. prendendo 1 grammo va liscio.ipotizziamo che invece io tstero in futuro di resister fino a 10 grammi... significa che con 1 grammo al giorno....nn va tnt bene?