Focus Mentale_ Opinioni su Fosfatidil serina e Fosfatidil colina

Gwoka

Ciao a tutti.

Vorrei sapere cosa ne pensate degli integratori a base di fosfatidilcolina e fosfatidilserina,
per migliorare concentrazione e focus mentale.

Ho appena letto su un'altro post dei possibili effetti collaterali della soia,
riguardano anche questo tipo di integratori, o la lecitina di soia?

Cercando tra integratori biologici,
che è la tipologia a cui mi sto rivolgendo,
ho trovato questi prodotti rispettivamente a 38 e 14 euro:

45 caps:
500mg Phospholipid complex containing 100mg Phosphatidyl Serine, plus Phosphatidyl Choline, Phosphatidyl Ethanolamine, Phosphatidyl Inositol.

120 caps Lecitina:
1000mg Phosphatidyl Choline, 400mg Phosphatidyl Inositol.

Che ne pensate?

Abbinare o ciclicizzare con omega, tirosina, alc e taurina può dare effetti più visibili?

Grazie, ciao.

**Guru** · 10-05-2012, 02:36 AM

Si, personalmente noto un'evidente differenza abbinando PS e fosfolipidi, alc ed omega3.

Per il resto, non ci sono problemi di sorta.

Gwoka · 11-05-2012, 11:27 PM

Grazie della risposta, Guru!

-Tu per quale rivenditore di PS hai optato?

I prezzi di questa sostanza sono davvero molto alti...
....quelli che ho citato io sono prodotti da agricoltura organica:
a tuo avviso sono prezzi giusti a quelle dosi?

-Quando parli di fosfolipidi, ti riferisci solo a fosfatidilserina e fosfatidilcolina, o anche ad altri?

-A proposito degli acidi grassi Omega 3 e 6:

per quanto riguarda il rischio di assumere con essi una eccessiva quantità di metalli pesanti, ( es. mercurio ),
ce ne sono alcuni più sicuri di altri?

Gli Omegor, ad esempio?
( Sul loro sito, questo argomento della depurazione è molto battuto )

Grazie in anticipo per ogni chiarimento!!

**Guru** · 12-05-2012, 04:43 PM

Il primo prodotto che hai indicato è l'unico tra i due a contenere fosfatidilserina, l'altro non la indica.

Per correttezza io non consiglio mai una marca o un prodotto specifico, certo è che se andrai a cercare anche l'origine biologica, la scelta si restringerà parecchio.

Quando parlo di fosfolipidi mi riferisco, come ho scritto, ad una ottima lecitina titolata in fosfatidilcolina.
Preferisci la versione in polvere per risparmiare.

Non ho parlato di omega 6 ma di omega 3 da fonti animali.
Se ne scegli di distillate puoi star tranquillo che la quantità di metalli pesanti sarà irrisoria.

Gwoka · 12-05-2012, 08:33 PM

Grazie!

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Gwoka UncensoredMember Messaggi: 195 Data registrazione: Aug 2010 Età: 42	Focus Mentale_ Opinioni su Fosfatidil serina e Fosfatidil colina - 10-05-2012, 02:06 AM Focus Mentale_ Opinioni su Fosfatidil serina e Fosfatidil colina Ciao a tutti. Vorrei sapere cosa ne pensate degli integratori a base di fosfatidilcolina e fosfatidilserina, per migliorare concentrazione e focus mentale. Ho appena letto su un'altro post dei possibili effetti collaterali della soia, riguardano anche questo tipo di integratori, o la lecitina di soia? Cercando tra integratori biologici, che è la tipologia a cui mi sto rivolgendo, ho trovato questi prodotti rispettivamente a 38 e 14 euro: 45 caps: 500mg Phospholipid complex containing 100mg Phosphatidyl Serine, plus Phosphatidyl Choline, Phosphatidyl Ethanolamine, Phosphatidyl Inositol. 120 caps Lecitina: 1000mg Phosphatidyl Choline, 400mg Phosphatidyl Inositol. Che ne pensate? Abbinare o ciclicizzare con omega, tirosina, alc e taurina può dare effetti più visibili? Grazie, ciao.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	10-05-2012, 02:36 AM Si, personalmente noto un'evidente differenza abbinando PS e fosfolipidi, alc ed omega3. Per il resto, non ci sono problemi di sorta.

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Gwoka UncensoredMember Messaggi: 195 Data registrazione: Aug 2010 Età: 42	11-05-2012, 11:27 PM Grazie della risposta, Guru! -Tu per quale rivenditore di PS hai optato? I prezzi di questa sostanza sono davvero molto alti... ....quelli che ho citato io sono prodotti da agricoltura organica: a tuo avviso sono prezzi giusti a quelle dosi? -Quando parli di fosfolipidi, ti riferisci solo a fosfatidilserina e fosfatidilcolina, o anche ad altri? -A proposito degli acidi grassi Omega 3 e 6: per quanto riguarda il rischio di assumere con essi una eccessiva quantità di metalli pesanti, ( es. mercurio ), ce ne sono alcuni più sicuri di altri? Gli Omegor, ad esempio? ( Sul loro sito, questo argomento della depurazione è molto battuto ) Grazie in anticipo per ogni chiarimento!!

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	12-05-2012, 04:43 PM Il primo prodotto che hai indicato è l'unico tra i due a contenere fosfatidilserina, l'altro non la indica. Per correttezza io non consiglio mai una marca o un prodotto specifico, certo è che se andrai a cercare anche l'origine biologica, la scelta si restringerà parecchio. Quando parlo di fosfolipidi mi riferisco, come ho scritto, ad una ottima lecitina titolata in fosfatidilcolina. Preferisci la versione in polvere per risparmiare. Non ho parlato di omega 6 ma di omega 3 da fonti animali. Se ne scegli di distillate puoi star tranquillo che la quantità di metalli pesanti sarà irrisoria.

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Gwoka UncensoredMember Messaggi: 195 Data registrazione: Aug 2010 Età: 42	12-05-2012, 08:33 PM Grazie!