Consiglio Integratori

Tomei93 · **Consiglio Integratori -** 08-06-2012, 01:25 PM

Buongiorno ragazzi volevo chiedervi una cosa..
faccio palestra da circa 5 mesi e volevo iniziare a prendere proteine, infatti ho ordinato le impact whey protein dato che ho letto essere molto buone, vorrei sapere sarebbe buona cosa se assieme a queste iniziassi a prendere anche creatina? stavo pensando alla Creatina Monoidrato..
se si potete mica dirmi cosa ne pensate delle mie scelte e casomai indicarmi anche quando prenderle?? scusate se vi chiedo tanto ma è la prima volta che prendo proteine e penso alla creatina e non vorrei fare dei pastrocchi
premetto che sono alto 185 cm peso circa 75 KG e sono sempre stato un tipo molto sportivo dalla piscina al pugilato alla palestra.. grazie mille per le risposte

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Tomei93 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2012	Consiglio Integratori - 08-06-2012, 01:25 PM Consiglio Integratori Buongiorno ragazzi volevo chiedervi una cosa.. faccio palestra da circa 5 mesi e volevo iniziare a prendere proteine, infatti ho ordinato le impact whey protein dato che ho letto essere molto buone, vorrei sapere sarebbe buona cosa se assieme a queste iniziassi a prendere anche creatina? stavo pensando alla Creatina Monoidrato.. se si potete mica dirmi cosa ne pensate delle mie scelte e casomai indicarmi anche quando prenderle?? scusate se vi chiedo tanto ma è la prima volta che prendo proteine e penso alla creatina e non vorrei fare dei pastrocchi premetto che sono alto 185 cm peso circa 75 KG e sono sempre stato un tipo molto sportivo dalla piscina al pugilato alla palestra.. grazie mille per le risposte