Creatina aiutoooo..!

Temibile · **Creatina aiutoooo..! -** 10-06-2012, 12:03 PM

Vorrei ciclizzare la creati a per aumentare il volume muscolare e vorrei assumerne 5 grammi al giorno per 30 giorni e poi per 30/45 giorni altri assumerne 5 grammi solo post allenamento. Cosa mi consigliate..? Aumenterò il volume in questa maniera..? Oppure devo fare una fase di carico con mantenimento..? Indicandomi pure come assumerla e per quanto in fase di mantenimento..! GRAZIE

stalker · 10-06-2012, 02:43 PM

se fai un cerca, trovi mille discussioni

Temibile · 11-06-2012, 01:18 PM

Non ho trovato nulla su quello che ho chiesto io se puoi postami tu ok..?

mao +Watt · 11-06-2012, 08:54 PM

Va benissimo come vuoi fare!!!
Mao
Maowatt.blogspot.com

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Temibile Rookie Messaggi: 5 Data registrazione: May 2012 Età: 43	Creatina aiutoooo..! - 10-06-2012, 12:03 PM Creatina aiutoooo..! Vorrei ciclizzare la creati a per aumentare il volume muscolare e vorrei assumerne 5 grammi al giorno per 30 giorni e poi per 30/45 giorni altri assumerne 5 grammi solo post allenamento. Cosa mi consigliate..? Aumenterò il volume in questa maniera..? Oppure devo fare una fase di carico con mantenimento..? Indicandomi pure come assumerla e per quanto in fase di mantenimento..! GRAZIE

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stalker All the Truth Member Messaggi: 636 Data registrazione: Apr 2011 Età: 49	10-06-2012, 02:43 PM se fai un cerca, trovi mille discussioni

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Temibile Rookie Messaggi: 5 Data registrazione: May 2012 Età: 43	11-06-2012, 01:18 PM Non ho trovato nulla su quello che ho chiesto io se puoi postami tu ok..?

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mao +Watt All the Truth Member Messaggi: 711 Data registrazione: Feb 2005	11-06-2012, 08:54 PM Va benissimo come vuoi fare!!! Mao Maowatt.blogspot.com