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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Rookie
Messaggi: 5
Data registrazione: May 2012
Età: 43
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![]() Creatina aiutoooo..!Vorrei ciclizzare la creati a per aumentare il volume muscolare e vorrei assumerne 5 grammi al giorno per 30 giorni e poi per 30/45 giorni altri assumerne 5 grammi solo post allenamento. Cosa mi consigliate..? Aumenterò il volume in questa maniera..? Oppure devo fare una fase di carico con mantenimento..? Indicandomi pure come assumerla e per quanto in fase di mantenimento..! GRAZIE |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 636
Data registrazione: Apr 2011
Età: 50
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![]() se fai un cerca, trovi mille discussioni ![]() |
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(#3)
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Rookie
Messaggi: 5
Data registrazione: May 2012
Età: 43
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![]() Non ho trovato nulla su quello che ho chiesto io se puoi postami tu ok..? |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 711
Data registrazione: Feb 2005
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![]() Va benissimo come vuoi fare!!! Mao Maowatt.blogspot.com |
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Tags: creatina aiutooooo |
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