GM+altri integratori

[David23]

avevo intenzione di iniziare a prendere il green magnitude...perchè ora allenandomi la sera verso le 19,non vorrei pigliare stimolanti o caffeina & company,inoltre di integratori già fatti senza stimolanti c'è ne sono ben pochi...

Calorie:
0
Magnesio:
350mg
Creatina Chelato Magnesio:
2500mg
Creatina Malato:
2500mg
Anidri di C5H11NO2:
2000mg
L-Taurina:
2000mg
L-Tirosina:
500mg


al GM vorrei associare 2 gr di beta alanina e 50 gr di glicerolo....può andare?avevo intenzione di prendere anche della citrullina,ma costra troppo e l'arginina la lascio perdere perchè non ho mai visto effetti...

[greatescape]

ottimo prodotto, c'è un po' di tirosina ma a quel dosaggio non dovrebbe darti problemi
la citrullina non serve solo per il pump ma ti darebbe più stamina durante gli allenamenti

[David23]

mi sà che farà green magnitude+beta alanina+glicerolo...la prossima volta se mi trovo bene con il green,aggiungo anche la citrullina..

la tirosina potrebbe dare problemi per dormire?

[LiborioAsahi]

C5H11NO2 Questa formula è tutt'altro che univoca. Potrebbe esser norvalina come betaina come valina che...popper (notrito di amile)
Io propendo perchè sia betaina, ma eviterei di comprare un prodotto così esposto. è ridicolo.

Prenditi 1kg di creatina,1kg di b-ala, 1kg di taurina, 100g di tirosina se vuoi dei bcaa e della citrullina o similari e te ne fai per una vita e migliori.
Alla fine potresti fare 5.5g di crea, 3g di b-ala, 3 g di tau, 500mg di tyr, 3 g di AAKG e altro che gm del piffero. Mescoli tutto assieme e ne prendi 15g a botta. Poi mi spedisci 50€ per averti fatto risparmiare un sacco di soldi .

[David23]

liborio in che senso un prodotto cosi esposto? che intendi?

[LiborioAsahi]

intendo che non si sa che cosa c'è dentro.

C5H11NO2: tu sai per certo che cosa è?
Fa fede ciò che hai pubblicato tu, perchè io non mi sono mai realmente interessato a un prodotto del genere.

[orange]

E se non lo sai tu che studi quelle cose figurati noi.

Io mi ricordo solo H2O, acqua

[David23]

non so..io mi ricordo che shade ne parlava molto bene....

comunque hai ragione per il fatto di prendere tutto bulk....il problema è che con gli integratori bulk di una certa marca estera non mi sono trovato molto bene..ed è l'unico che fà prezzi un pò umani..

[David23]

Originariamente inviato da orange

E se non lo sai tu che studi quelle cose figurati noi.

Io mi ricordo solo H2O, acqua

io mi ricordo anche le formule degli alcani,alcheni,alchini,aldeidi,chetoni,acidi carbossillici...maledetto liceo,a distanza di anni ho ancora le formule in testa

[LiborioAsahi]

Il fatto è che i furboni hanno messo una formula che vuol dire tutto e nulla. Come dicevo sopra potrebbe essere nitrato di amile. Andate a leggere che cos'è, tanto per intenderci su quanto non dia informazioni. Oppure potrebbe esser norvalina, che non penso sia notificata. Oppure valina, totalmente inutile. E infine potrebbe essere (e per me dovrebbe esserlo) betaina anidra.
Resta il fatto che trovo fastiodiosa la cosa.
Poi in realtà la composizione del prodotto mi piace, tantè che è molto simile a ciò che faccio homemade (un po più lofi in realtà, ma LiboPowa non si può battere), semplice e completo. Solo che essendo semplice non vedo perchè non farselo a casa con un terzo della spesa e potendo modulare al meglio gli ingredienti (io ad esempio toglierei la tyr se mi allenassi molto tardi)

[David23]

cazz,quindi la tirosina dà problemi?

[greatescape]

ma chi l'ha scritta quell' etichetta ?
questa è fatta bene è betaina anidra

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da David23

cazz,quindi la tirosina dà problemi?

Potrebbe peggiorare la qualità del sonno.
Diciamo che su soggetti sensibili potrebbe dare dei problemi.

Originariamente inviato da greatescape

ma chi l'ha scritta quell' etichetta ?
questa è fatta bene è betaina anidra

Allora ritiro tutto
è colpa di David che copia e incolla roba strana

[David23]

ho inziato a prendere uno scoop di GM più 2100 mg di beta alanina e 2400 mg di arginina...
il problema è che anche prendendo 4 gr di beta alanina non sento mai il formicolio..
solamente l'estate scorsa nel periodo in cui ho preso l'exceed sentivo formicolio,poi basta...anche ad alti dosaggi non lo sento..
è normale?

[greatescape]

sei a stomaco vuoto ?
prova a prenderla a distanza dal green magnitude
magari fai una prova oggi se non ti alleni li prendi in momenti diversi
una volta con arginina e ba e un'altra solo ba
io la sentivo spesso che poi non è che se non la senti vuol dire che non sia di qualità, infatti per attenuare la sensazione basta prenderla a stomaco pieno