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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 35
Data registrazione: Jun 2012
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Assumere Whey con succo di frutta -
27-06-2012, 03:40 PM
Assumere Whey con succo di fruttaBuonasera ragazzi avrei una domanda... Sarebbe possibile assumere le Impact Whey 95 non con acqua ma con succo di frutta? Chiedo questo, dopo aver cercato anche su google, poiche ho problemi ad assumere proteine in polvere, cioè mi causano vomito purtroppo anche quelle che avevo preso al cioccolato morbido... Fin da piccolo ho avuto problemi ad assumere le sostanze bevendo... Scusate del post banale ma vOlevo chiedere per nonnavere problemi... E poi una seconda domanda.. Se prendo : Appena sveglio : proteine Verso le 17( mezz ora prima della palestra) bcaa 1500 in capsula Appena finita palestra ( che comprende un ora di palestra e un ora di pugilato ) nuovamente bcaa 1500 Prima di andare a letto proteine, va bene?? |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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27-06-2012, 03:48 PM
La domanda da farti è: perchè ti causano il vomito? E soprattutto perchè ritieni che l'aggiunta di succo possa evitare questo? Poi per farlo è possibile farlo, ma snaturi un po il senso di quell'integratore. Io mangerei un panino al pollo piuttosto che whey al cioccolato+succo di frutta. E sarebbe anche meglio. |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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27-06-2012, 04:26 PM
si puoi farlo o anche farti un frullato o aggiungerle dove vuoi ma ti viene da vomitare perchè non ti piacciono, forse dovresti cambiare marche |
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(#4)
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One of Us
Messaggi: 35
Data registrazione: Jun 2012
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27-06-2012, 09:43 PM
Non è quello... È che non sono mai riuscito a prendere medicinali o proteine sciolte con acqua, cioè riesco però soffrendo... Il problema non è la marca perchè ne ho provate anche altre ma sempre lo stesso problema... Ora mi sono fatto spedire le Native 95 senza aroma, cosi da mischiarle con il succo di frutta all'albicocca senza cambiare tanto il sapore |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
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27-06-2012, 09:49 PM
Quote:
Ma mangi anche ogni tanto oppure no? |
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(#7)
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One of Us
Messaggi: 35
Data registrazione: Jun 2012
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28-06-2012, 01:44 PM
Sisi certo che mangio... Ho 19 anni..sono alto 185 cm e sono circa 79 KG Mi sveglio alle 7.40 bevo un succo di frutta Lavoro fino alle 12 pasta con pesce o panino con bresaola Alle 16 faccio merenda con panino con cotto Dalle 18 alle 20 faccio palestra e pugilato Alle 20.40 ceno con un secondo, molto spesso carne o pesce |
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(#9)
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One of Us
Messaggi: 35
Data registrazione: Jun 2012
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28-06-2012, 01:56 PM
Prendere riesco a prenderle... Solo che mi causano nausea in quel momento se le assumi con acqua, per questo pensavo di prenderle con un bel succhetto di frutta ahahah... Comunque una domanda visto che oggi mi sono arrivati gli amminoacidi... Se prendo pro appena sveglio e prima di andare a nanna e bcaa 30 minuti prima allenamento e subito dopo allenamento sarebbe giusto??? |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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28-06-2012, 03:40 PM
no, post allenamento prendi proteine e maltodestrine. BCAA meglio pre e during. Il resto ok. |
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Modalità lineare
