Assumere Whey con succo di frutta

Tomei93 · **Assumere Whey con succo di frutta -** 27-06-2012, 04:40 PM

Buonasera ragazzi avrei una domanda... Sarebbe possibile assumere le Impact Whey 95 non con acqua ma con succo di frutta?
Chiedo questo, dopo aver cercato anche su google, poiche ho problemi ad assumere proteine in polvere, cioè mi causano vomito purtroppo anche quelle che avevo preso al cioccolato morbido...
Fin da piccolo ho avuto problemi ad assumere le sostanze bevendo...
Scusate del post banale ma vOlevo chiedere per nonnavere problemi...
E poi una seconda domanda..
Se prendo :
Appena sveglio : proteine
Verso le 17( mezz ora prima della palestra) bcaa 1500 in capsula
Appena finita palestra ( che comprende un ora di palestra e un ora di pugilato ) nuovamente bcaa 1500
Prima di andare a letto proteine, va bene??

LiborioAsahi · 27-06-2012, 04:48 PM

La domanda da farti è: perchè ti causano il vomito? E soprattutto perchè ritieni che l'aggiunta di succo possa evitare questo?

Poi per farlo è possibile farlo, ma snaturi un po il senso di quell'integratore. Io mangerei un panino al pollo piuttosto che whey al cioccolato+succo di frutta. E sarebbe anche meglio.

greatescape · 27-06-2012, 05:26 PM

si puoi farlo o anche farti un frullato o aggiungerle dove vuoi
ma ti viene da vomitare perchè non ti piacciono, forse dovresti cambiare marche

Tomei93 · 27-06-2012, 10:43 PM

Non è quello... È che non sono mai riuscito a prendere medicinali o proteine sciolte con acqua, cioè riesco però soffrendo...
Il problema non è la marca perchè ne ho provate anche altre ma sempre lo stesso problema...
Ora mi sono fatto spedire le Native 95 senza aroma, cosi da mischiarle con il succo di frutta all'albicocca senza cambiare tanto il sapore

orange · 27-06-2012, 10:48 PM

Ma quanti anni hai?

PO-OL · 27-06-2012, 10:49 PM

Quote:

Originariamente inviato da Tomei93

E poi una seconda domanda..
Se prendo :
Appena sveglio : proteine
Verso le 17( mezz ora prima della palestra) bcaa 1500 in capsula
Appena finita palestra ( che comprende un ora di palestra e un ora di pugilato ) nuovamente bcaa 1500
Prima di andare a letto proteine, va bene??

Ma mangi anche ogni tanto oppure no?

Tomei93 · 28-06-2012, 02:44 PM

Sisi certo che mangio...
Ho 19 anni..sono alto 185 cm e sono circa 79 KG
Mi sveglio alle 7.40 bevo un succo di frutta
Lavoro fino alle 12 pasta con pesce o panino con bresaola
Alle 16 faccio merenda con panino con cotto
Dalle 18 alle 20 faccio palestra e pugilato
Alle 20.40 ceno con un secondo, molto spesso carne o pesce

PO-OL · 28-06-2012, 02:47 PM

Se hai problemi ad assumere le pro in polvere, visto che si parlerebbe di colazione e spuntino prenanna e sei a casa, taglieresti la testa al toro se le sostituissi con del cibo...

Tomei93 · 28-06-2012, 02:56 PM

Prendere riesco a prenderle... Solo che mi causano nausea in quel momento se le assumi con acqua, per questo pensavo di prenderle con un bel succhetto di frutta ahahah...
Comunque una domanda visto che oggi mi sono arrivati gli amminoacidi... Se prendo pro appena sveglio e prima di andare a nanna e bcaa 30 minuti prima allenamento e subito dopo allenamento sarebbe giusto???

LiborioAsahi · 28-06-2012, 04:40 PM

no, post allenamento prendi proteine e maltodestrine.
BCAA meglio pre e during.
Il resto ok.

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Tomei93 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2012	Assumere Whey con succo di frutta - 27-06-2012, 04:40 PM Assumere Whey con succo di frutta Buonasera ragazzi avrei una domanda... Sarebbe possibile assumere le Impact Whey 95 non con acqua ma con succo di frutta? Chiedo questo, dopo aver cercato anche su google, poiche ho problemi ad assumere proteine in polvere, cioè mi causano vomito purtroppo anche quelle che avevo preso al cioccolato morbido... Fin da piccolo ho avuto problemi ad assumere le sostanze bevendo... Scusate del post banale ma vOlevo chiedere per nonnavere problemi... E poi una seconda domanda.. Se prendo : Appena sveglio : proteine Verso le 17( mezz ora prima della palestra) bcaa 1500 in capsula Appena finita palestra ( che comprende un ora di palestra e un ora di pugilato ) nuovamente bcaa 1500 Prima di andare a letto proteine, va bene??

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	27-06-2012, 04:48 PM La domanda da farti è: perchè ti causano il vomito? E soprattutto perchè ritieni che l'aggiunta di succo possa evitare questo? Poi per farlo è possibile farlo, ma snaturi un po il senso di quell'integratore. Io mangerei un panino al pollo piuttosto che whey al cioccolato+succo di frutta. E sarebbe anche meglio.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	27-06-2012, 05:26 PM si puoi farlo o anche farti un frullato o aggiungerle dove vuoi ma ti viene da vomitare perchè non ti piacciono, forse dovresti cambiare marche

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Tomei93 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2012	27-06-2012, 10:43 PM Non è quello... È che non sono mai riuscito a prendere medicinali o proteine sciolte con acqua, cioè riesco però soffrendo... Il problema non è la marca perchè ne ho provate anche altre ma sempre lo stesso problema... Ora mi sono fatto spedire le Native 95 senza aroma, cosi da mischiarle con il succo di frutta all'albicocca senza cambiare tanto il sapore

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,223 Data registrazione: Apr 2008	27-06-2012, 10:48 PM Ma quanti anni hai?

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Tomei93 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2012	28-06-2012, 02:44 PM Sisi certo che mangio... Ho 19 anni..sono alto 185 cm e sono circa 79 KG Mi sveglio alle 7.40 bevo un succo di frutta Lavoro fino alle 12 pasta con pesce o panino con bresaola Alle 16 faccio merenda con panino con cotto Dalle 18 alle 20 faccio palestra e pugilato Alle 20.40 ceno con un secondo, molto spesso carne o pesce

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	28-06-2012, 02:47 PM Se hai problemi ad assumere le pro in polvere, visto che si parlerebbe di colazione e spuntino prenanna e sei a casa, taglieresti la testa al toro se le sostituissi con del cibo...

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Tomei93 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2012	28-06-2012, 02:56 PM Prendere riesco a prenderle... Solo che mi causano nausea in quel momento se le assumi con acqua, per questo pensavo di prenderle con un bel succhetto di frutta ahahah... Comunque una domanda visto che oggi mi sono arrivati gli amminoacidi... Se prendo pro appena sveglio e prima di andare a nanna e bcaa 30 minuti prima allenamento e subito dopo allenamento sarebbe giusto???

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	28-06-2012, 04:40 PM no, post allenamento prendi proteine e maltodestrine. BCAA meglio pre e during. Il resto ok.