EAA in sostituzione BCAA

[mao +Watt]

Gli essenziali sono meglio dei bcaa e riescono, se usati in modo appropriato, a sostituire alcuni pasti proteici.
mao
il blog di mao +Watt

[androlic]

Originariamente inviato da mao +Watt

Gli essenziali sono meglio dei bcaa e riescono, se usati in modo appropriato, a sostituire alcuni pasti proteici.
mao
il blog di mao +Watt

Se vuoi usare gli essenziali al posto delle proteine ci sono le proteine dalla ALRI HUMAPRO che hanno propio questa funzione, e nei vari forum si parla di un prodotto destinato a cambiare il concetto di assunzione proteiche

[Carlo]

Originariamente inviato da mao +Watt

Gli essenziali sono meglio dei bcaa e riescono, se usati in modo appropriato, a sostituire alcuni pasti proteici.
mao
il blog di mao +Watt

Ciao Mao, mi interessa molto il discorso della sostituzione dei pasti proteici...quale quantità pensi debba essere utilizzata per sostituire ad esempio 20 gr di proteine da cibo solido? Lo stesso discorso si può fare con le idrolizzate? Io al momento sto usando quelle
Grazie1

[mao +Watt]

Originariamente inviato da Carlo

Ciao Mao, mi interessa molto il discorso della sostituzione dei pasti proteici...quale quantità pensi debba essere utilizzata per sostituire ad esempio 20 gr di proteine da cibo solido? Lo stesso discorso si può fare con le idrolizzate? Io al momento sto usando quelle
Grazie1

Guarda se prendi qualità tipo son formula o tonomix puoi stare sui 5grammi per assunzione massimo 8 grammi.
Se vai su qualità grado alimentare starei sui 10 grammi circa.
Le idrolizzate stai sui 15 grammi in quanto ne assorbi un po' di piú.
Delle idrolizzate piú che altro cambia la velocità di assorbimento...
Mao

[Carlo]

Originariamente inviato da mao +Watt

Guarda se prendi qualità tipo son formula o tonomix puoi stare sui 5grammi per assunzione massimo 8 grammi.
Se vai su qualità grado alimentare starei sui 10 grammi circa.
Le idrolizzate stai sui 15 grammi in quanto ne assorbi un po' di piú.
Delle idrolizzate piú che altro cambia la velocità di assorbimento...
Mao

Grazie Mao, adesso sto usando le xxx pool, intra o post workout, però vorrei usarle anche come spuntino, prossimamente proverò tonomix come post e sostituzione pro spuntino

[mao +Watt]

Originariamente inviato da Carlo

Grazie Mao, adesso sto usando le xxx pool, intra o post workout, però vorrei usarle anche come spuntino, prossimamente proverò tonomix come post e sostituzione pro spuntino

Se vuoi meno scorie azotate assumere gli essenziali é la scelta migliore a mio avviso.
Perché con diete troppo tirate parte prima la testa se no, anche con i bber si avrebbero risultati superiori con prodotto a base di amino Kyowa grado iniettabile in termini di tiraggio.
Mao

[Carlo]

Originariamente inviato da mao +Watt

Se vuoi meno scorie azotate assumere gli essenziali é la scelta migliore a mio avviso.
Perché con diete troppo tirate parte prima la testa se no, anche con i bber si avrebbero risultati superiori con prodotto a base di amino Kyowa grado iniettabile in termini di tiraggio.
Mao

Perfetto, è proprio quello che pensavo