Prendere anche multivitaminico

Tomei93 · 11:53 AM

Buonasera ragazzi vorrei fare una semplice domanda, ho cercato su google ma ho letto opinioni differenti.. E se mi fido di qualcuno quelli siete voi, che mi avete sempre consigliato in maniera eccellente per adesso...
Vorrei iniziare a prendere anche un multivitaminico
Pensavo a 200mg di questo:
Multivitaminico in polvere | Myprotein.com o al MultiCentrum
Iniltre prendo bcaa 30 min prima e 30 min dopo palestra
E 40 gr tutti i giorni prima di andare a letto di impact native whey 95
Grazie mille per tutti i consigli...

PO-OL · 31-07-2012, 08:33 AM

Se devi prenderne 200mg fai prima a bere un bicchiere d acqua

Tomei93 · 10:07 AM

Erano metà della dose consigliata... Per non assumerne in eccesso
No scusa non 200 ma 400

AlexPhoenix · 31-07-2012, 11:49 AM

Sono vitamine idrosolubili e sali, anche se esageri un po non ti succede nulla. Sembra un multivitaminico base, se sei interessato a qualcosa di buono io proverei l'adam della now food.

In ogni caso non starei al di sotto della dose consigliata

LiborioAsahi · 31-07-2012, 12:13 PM

Raramente ho trovato un multivit con vitamine in forme così scarse tutte assieme.

LiborioAsahi · 31-07-2012, 12:15 PM

Fra l'altro valutando che con 1g hai il 200% dell'rda degli elementi presenti (rapporto stupido fra l'altro) vuol dire che con 100g assumerai 100volte il 200% dell'rda a 11€. Più costoso di qualsiasi multivit topgamma direi.

Tomei93 · 31-07-2012, 12:33 PM

Ah... Allora me ne potreste consigliare voi qualcuno???
Se ci fossero in capsule sarebbero ben accette

LiborioAsahi · 31-07-2012, 12:50 PM

Adam
Orange triad
super complete formula
activite
anavite

Vincenzo_f · 31-07-2012, 03:55 PM

Quote:

Originariamente inviato da Tomei93

Ah... Allora me ne potreste consigliare voi qualcuno???
Se ci fossero in capsule sarebbero ben accette

Segui i consigli di Liborio, in alternativa, c'è anche il multi della BioLine che non è davvero niente male per essere italiano.

stalker · 31-07-2012, 09:32 PM

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Tomei93 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2012	Prendere anche multivitaminico - 31-07-2012, 02:24 AM Prendere anche multivitaminico Buonasera ragazzi vorrei fare una semplice domanda, ho cercato su google ma ho letto opinioni differenti.. E se mi fido di qualcuno quelli siete voi, che mi avete sempre consigliato in maniera eccellente per adesso... Vorrei iniziare a prendere anche un multivitaminico Pensavo a 200mg di questo: Multivitaminico in polvere \| Myprotein.com o al MultiCentrum Iniltre prendo bcaa 30 min prima e 30 min dopo palestra E 40 gr tutti i giorni prima di andare a letto di impact native whey 95 Grazie mille per tutti i consigli... Ultima Modifica di Guru : 31-07-2012 11:53 AM. Ragione: niente link

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	31-07-2012, 08:33 AM Se devi prenderne 200mg fai prima a bere un bicchiere d acqua

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Tomei93 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2012	31-07-2012, 09:42 AM Erano metà della dose consigliata... Per non assumerne in eccesso No scusa non 200 ma 400 Ultima Modifica di Tomei93 : 31-07-2012 10:07 AM.

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AlexPhoenix All the Truth Member Messaggi: 1,554 Data registrazione: Jan 2010 Località: Bari Età: 35	31-07-2012, 11:49 AM Sono vitamine idrosolubili e sali, anche se esageri un po non ti succede nulla. Sembra un multivitaminico base, se sei interessato a qualcosa di buono io proverei l'adam della now food. In ogni caso non starei al di sotto della dose consigliata

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	31-07-2012, 12:13 PM Raramente ho trovato un multivit con vitamine in forme così scarse tutte assieme.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	31-07-2012, 12:15 PM Fra l'altro valutando che con 1g hai il 200% dell'rda degli elementi presenti (rapporto stupido fra l'altro) vuol dire che con 100g assumerai 100volte il 200% dell'rda a 11€. Più costoso di qualsiasi multivit topgamma direi.

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Tomei93 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2012	31-07-2012, 12:33 PM Ah... Allora me ne potreste consigliare voi qualcuno??? Se ci fossero in capsule sarebbero ben accette

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	31-07-2012, 12:50 PM Adam Orange triad super complete formula activite anavite

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stalker All the Truth Member Messaggi: 636 Data registrazione: Apr 2011 Età: 49	31-07-2012, 09:32 PM se vuoi restare sui notificati c'è +watt