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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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integrazione periodo di massa: assunzione creatina e proteine consigli -
27-08-2012, 12:35 PM
integrazione periodo di massa: assunzione creatina e proteine consiglisalve a tutti, vorrei sapere da voi esperti quali dosi effettuare in giorni di allenamento e non allenamento per creatina e proteine. premetto che ho 20 anni e peso 67 kg (naturalmente seguo una dieta) potresti dirmi anche quali comprare( marca ecc.) |
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