Che amminoacidi sono utili per favorire una secrezione maggiore di hGh?

[PO-OL]

Originariamente inviato da Fusion©

E se volessi massimizzare la sua produzione senza assumere alcun genere di sostanza, come dovrei fare?
Avere sempre livelli di acido lattico alti durante l'allenamento e avere la glicemia bassa?
Che tipo di allenamento è il più adatto a questo scopo? (massa, forza, resistenza...)

Un tempo si diceva che lo squat alzasse i livelli ormonali, poi si è incominciato a dire che fosse una cazzata.

Quello che non vuoi capire è che non puoi far niente per alzarlo come vuoi fare tu, ci sono alcuni comportamenti (in senso di allenamento o regime alimentare) che possono abbassare i livelli fisiologici (l'alimentazione da junk food 90% carbo o una condizione di sovrallenamento) ma nessuno che te lo alza oltre il tuo normale livello.

Ad ogni modo, se ci fosse qualche problema, non è con un approccio casereccio che lo risolvi.

[gianlu9292]

fusion lo studio su arginina+lisina ecc c'è e dice che il GH viene alzato del 700% ma per un lasso di tempo di circa mezzora e si è visto che non aveva nessun effetto sul'incremento di massa muscolare.
Bisogna inoltre vedere perchè probabilmente i soggetti avevano già una certa età e quindi i livelli di GH che più bassi del normale, essendo che inizia a calare dopo i 21 anni.

[M.Ivanko]

Originariamente inviato da Fusion©

E se volessi massimizzare la sua produzione senza assumere alcun genere di sostanza, come dovrei fare?
Avere sempre livelli di acido lattico alti durante l'allenamento e avere la glicemia bassa?
Che tipo di allenamento è il più adatto a questo scopo? (massa, forza, resistenza...)

Poliquin dice che allenarsi digiuni, penso intenda lontano dai pasti, col GVT aumenti l'acido lattico e di consegunza il GH, a suo dire notevolmente.
Durante l'allenemento non devi consumare bevande contenenti carboidrati, penso non ci siano problemi se vai di BCAA o glutamina.

[Fusion©]

Originariamente inviato da gianlu9292

fusion lo studio su arginina+lisina ecc c'è e dice che il GH viene alzato del 700% ma per un lasso di tempo di circa mezzora e si è visto che non aveva nessun effetto sul'incremento di massa muscolare.
Bisogna inoltre vedere perchè probabilmente i soggetti avevano già una certa età e quindi i livelli di GH che più bassi del normale, essendo che inizia a calare dopo i 21 anni.

Sì, ma dice anche che dopo 8 ore i livelli erano ancora del 300% più alti del normale...

[PO-OL]

Originariamente inviato da Fusion©

Sì, ma dice anche che dopo 8 ore i livelli erano ancora del 300% più alti del normale...

E allora se ne sei convinto spendi questi 50€ e prova...

Prima chiedi consigli e poi ti tappi le orecchie quando ti vengono dati...

[Fusion©]

Originariamente inviato da PO-OL

E allora se ne sei convinto spendi questi 50€ e prova...

Prima chiedi consigli e poi ti tappi le orecchie quando ti vengono dati...

1) Ho fatto solo una puntualizzazione

2) Non è assolutamente vero, ma SE NE SEI CONVINTO TU...

3) Costa 25 euro, non 50!

4) Sono solo un po' scettico, come su tutti gli altri pareri degli integratori, che si possono leggere su internet. La cosa migliore che ognuno potrebbe fare prima di dare per inefficace un integratore è provarlo.

[PO-OL]

Originariamente inviato da Fusion©

1) Ho fatto solo una puntualizzazione

2) Non è assolutamente vero, ma SE NE SEI CONVINTO TU...

3) Costa 25 euro, non 50!

4) Sono solo un po' scettico, come su tutti gli altri pareri degli integratori, che si possono leggere su internet. La cosa migliore che ognuno potrebbe fare prima di dare per inefficace un integratore è provarlo.

Fusion, cosa vuoi che ti dica, se intendi pagare per avere la certezza di essere preso per il culo, fallo.
Già che ci sei, fai un salto anche da maghi, fattucchiere, santoni e cartomanti. Giusto per avere pareri a 360°.

A sto punto, visto che fai anche lo scazzato, mi verrebbe da dire: arrangiati. Non sei un ragazzino, quando vorrai davvero risolvere il tuo problema parlane col medico di base o se ti imbarazza chiedi info nella sezione medicina. Sono sicuro che i docs del forum sapranno indicarti le figure professionali a cui rivolgerti.

Saluti.

[gianlu9292]

ti faccio un esempio fusion anche una pianta illegale in Italia il Cissus Quadrangularis, secondo diversi studi alza l'IGF-1 però non ti crescono i muscoli, perchè si è visto che come organi bersaglio ha le ossa e il tessuto connettivo.

[Fusion©]

Originariamente inviato da gianlu9292

ti faccio un esempio fusion anche una pianta illegale in Italia il Cissus Quadrangularis, secondo diversi studi alza l'IGF-1 però non ti crescono i muscoli, perchè si è visto che come organi bersaglio ha le ossa e il tessuto connettivo.

Ok, va bene, però ciò che vorrei capire è: il gh che viene sovraprodotto con l'APL, dove va a finire quindi?
In circolo rimane, no? Se non ha effetto sulla crescita muscolare, ha effetti sulle ossa, cartilagini, ecc? Avrà un qualche genere di effetto o sbaglio? Acqua non è...dove va a finire?

p.s. Se hai la possibilità di pubblicarmi studi, è ancora meglio...

[gianlu9292]

Il GH stimola la produzione da parte del fegato delle somatomedine(IGF) le quali verranno liberate in circolo e saranno trasportate agli organi bersaglio fungendo da intermediari.
Non avendo fatto io gli studi non posso dirti dove vadano ad agire precisamente.
Con lo studio non ho molto tempo a disposizione ma se cerchi dovresti trovare che non và ad agire sui muscoli.
Poi se vuoi compralo e provalo, poi ci dici.

[mao +Watt]

Originariamente inviato da PO-OL

Il gh lo aumenti con queste sostanz

e quasi esclusivamente nei casi in cui l'abbassamento è dovuto a delle carenze alimentari. Esattamente come lo zma.

Se tu segui una dieta iperproteica (>100gr/pro per una persona "normale") è impossibile che tu abbia carenze tali di aminoacidi da avere ripercussioni sul tuo stato ormonale.

Concordo!
Ma sai i sogni...
Mao
maowatt.blogspot.com

[GiulioWL]

Originariamente inviato da PO-OL

Fusion, cosa vuoi che ti dica, se intendi pagare per avere la certezza di essere preso per il culo, fallo.
Già che ci sei, fai un salto anche da maghi, fattucchiere, santoni e cartomanti. Giusto per avere pareri a 360°.

A sto punto, visto che fai anche lo scazzato, mi verrebbe da dire: arrangiati. Non sei un ragazzino, quando vorrai davvero risolvere il tuo problema parlane col medico di base o se ti imbarazza chiedi info nella sezione medicina. Sono sicuro che i docs del forum sapranno indicarti le figure professionali a cui rivolgerti.

Saluti.

Ragazzi però neanche si può fare che se non ci stanno gli studi si dice che sono tutte cazzate e quando ci stanno gli studi...pure.

Qua c'è uno studio che dice che l'APL alza del 700% l'HGH. Quanti di noi hanno la competenza per mettere in discussione uno studio scientifico? Io no.

Al massimo Fusion ti rispondo che io l'ho provato e non ho ottenuto una ceppa. Non mi pareva tanto difficile come risposta.

[PO-OL]

Studi o non studi, per aumentare il testo del 700% serve un miracolo.

Se poi questo miracolo possa avvenire mangiando bistecche (perché in fin dei conti è di quelli che parliamo) mi sembra ancora più strano.

C è un sacco di gente qui che mangia >200gr al giorno di pro (quindi alte grammature di tutti gli aminoacidi) eppure di Hulk non ce ne sono.

[Fusion©]

Originariamente inviato da GiulioWL

Ragazzi però neanche si può fare che se non ci stanno gli studi si dice che sono tutte cazzate e quando ci stanno gli studi...pure.

Qua c'è uno studio che dice che l'APL alza del 700% l'HGH. Quanti di noi hanno la competenza per mettere in discussione uno studio scientifico? Io no.

Al massimo Fusion ti rispondo che io l'ho provato e non ho ottenuto una ceppa. Non mi pareva tanto difficile come risposta.

Non potrei essere più d'accordo!


La mia domanda comunque è molto semplice: se è come dite voi che non va ad agire sui muscoli (diamola come buona), quali sono i suoi effetti?
A questo punto mi verrebbe da pensare che vada ad agire sull'accrescimento delle ossa...
In quali altri modi potrebbe esplicare la sua azione?


Altra domanda: quali sono gli effetti dell' hGh omeopatico (quelli sotto forma di spray orale)?
Ho letto che funzionano in questo modo: prendendo piccole frazioni di hGh si dovrebbe stimolare l'organismo a produrne di più. Non ho capito però quale sia esattamente il meccanismo.

[LiborioAsahi]

omeopatia è una parola che ti deve far già capire che è una vaccata.