Biancospino

[alessa']

ciao ragazzi ho letto parecchie cose positive sul biancospino per le sue ottime proprieta :

PROPRIETÀ:
ook IPERTENSIONE ARTERIOSA (EQUILIBRATORE)
+++ CARDIOTONICO O CARDIOCINETICO
+++ EQUILIBRATORE PRESSIONE ARTERIOSA
+++ SEDATIVO CARDIACO
+++ VASODILATATORE CORONARICO
++ ANTIACIDO (ANTISECRETIVO GASTRICO PARASIMPATICOLITICO)
++ CARDIOVASCOLARE
++ PARASIMPATICOLITICO
++ SEDATIVO O CALMANTE SISTEMA NERVOSO CENTRALE
++ SPASMOLITICO ANTISPASMODICO
+ DIURETICO
+ SIMPATICOLITICO
+ VASODILATATORE PERIFERICO
+ VASOPROTETTORE CAPILLAROTROFO

ma ho trovato pareri discordanti sulla dose giornaliera...vorrei sapere sia la dose giornaliera sia se conoscete un buon integratore..e sopratutto cosa ne pensate e se avete esperienza col biancospino
grazie mille

[greatescape]

dosaggio del biancospino con tintura madre di erboristeria che a detta di molti è la più efficace è 4ml pari a 1360mg di biancospino.
questa dose deve essere divisa per 2
ha un ampio raggio d'azione come hai scritto.

[newfit]

dipende comunque..
credo che son soldi buttati;almeno io preferirei integrare qualcosa che mi dia dei pro...lo vuoi usare come penultimo spettro? xD

[alessa']

sinceramente mi hanno colpito le sue proprieta e dato che spesso ho tachicardia a volte extrasistole e dato che fumo tanto ho pensato che poteva essere un ottimo prodotto per le arterie e tutto quanto...

@ newfit : ma come mai dici che sono soldi buttati ? hai avuto esperienza a tal proposito ?

[newfit]

no,non ho mai comprato questi prodotti...ma ti posso dire con estrema certezza che su un fumatore ad esempio,basta aumentare l'introito di antiossidanti,come la vit.C nella dieta...
spenderei quei soldi per un integratore di omega3 poi....o del buon the in foglie...ma ovviamente son miei punti di vista

[DesperateGymwife]

Essenzialmente dovrebbe avere un'azione leggermente sedativa.

Io non l'ho mai provato perchè son fin troppo sedata di mio, ma se ti senti agitato, o hai tachicardia e/o insonnia potresti provarlo. Certo non aspettarti molto perchè se non non sarebbe di libera vendita .

Sul discorso del fumo però concordo con Newfit, gli integratori per arginare i danni delle sigarette sono altri.

[greatescape]

per il fumo la migliore cosa che potete fare è smettere di fumare
è inutile che cercate strade e soluzioni quando sapete che è un comportamento che fa male.
gli antiossidanti aiutano ma non per questo uno deve continuare.
insomma si sa che il fumo provoca tanti problemi perchè farsi del male da soli.

puoi provare il biancospino molti lo ritengono molto valido anche per attacchi di panico addirittura.
anche un integrazione di magnesio e potassio puo' aiutare e degli omega 3.
io toglierei gli stimolanti come caffeina e teina, anche altri aminoacidi come tirosina.

non so se gli integratori di ossido nitrico possano aiutare anche, magari se passa guru su questa cosa ti saprà dire meglio.
anche la corsa aiuta per il cuore.
comunque se sei preoccupato un salto dal medico per un controllo lo puoi sempre fare.

quindi per adesso togli il fumo ed evita stimolanti

[PO-OL]

Probabilmente per contrastare i radicali liberi conseguenti al fumare un pacchetto di sigarette devi buttar giù un paio di kg di vitamina C...

A sto punto viene anche meno il senso dell'altro 3d sugli antiossidanti.

[alessa']

si si infatti in programma c'è assolutamente il fatto di smettere ecco perche voglio creare questo mix di antiossidanti cosi da avere anche un bell'incentivo per smettere dato che andro' a spendere un po di soldi ma ne varra assolutamente la pena, tra l'altro non vedo l'ora di avere bene il quadro completo su cosa comprare e cominciare questa "cura" e sopratutto buttare nel cesso le sigarette

[PO-OL]

Originariamente inviato da alessa'

si si infatti in programma c'è assolutamente il fatto di smettere ecco perche voglio creare questo mix di antiossidanti cosi da avere anche un bell'incentivo per smettere dato che andro' a spendere un po di soldi ma ne varra assolutamente la pena, tra l'altro non vedo l'ora di avere bene il quadro completo su cosa comprare e cominciare questa "cura" e sopratutto buttare nel cesso le sigarette

Come ti ho detto di la, ti consiglio di partire da pochi prodotti ma efficaci. Diciamo 3 o 4.

Se poi sposti il budget dalle sigarette a questi prodotti è ancora meglio

[Guru]

In effetti è un integratore piuttosto utile, io lo adopero a questi dosaggi:
una capsula da 500mg al giorno, che apporta 10mg di vitexina.

[alessa']

ciao guru posso chiederti quale usi ? perche non riesco a trovare questa dose, al massimo ho trovato 300mg su biovea...ma 300mg al giorno dici che bastano?

[Guru]

In genere non indico marche ma so che è difficile da trovare.

Foodscience of vermont e quello che uso.

Se non lo trovi, puoi provare con 300 e, al limite raddoppi se non funziona.
Io lo uso per le sue proprietà calmanti, quindi mi baso su quelle.