consiglio BCAA

newfit · 08:22 PM

mi associo ad androlic per gli eaa,ma aggiungo che dipenderebbe....
se fai lo spuntino pre e post-wo,io prenderei qualcosa di diverso...
extend o gaspari6000 intrawo e gaspari 8000 nel post-wo,o ancora sola leucina nel postworkout...
se vuoi un consiglio,prendi bcaa intrawo e sola leucina post-wo addizionandoci del vitargo intra work...aspetti poi un'oretta e fai il vero post-wo "non impegnativo dal punto di vista digestivo" dove ci puoi aggiungere come detto leucina o anche EAA..
per il concetto whey isolata al 90% credo che se la dieta è gia giusta,può benissimo farne a meno di quei soldi...basta spostare quel pollo nel secondo pasto a distanza di 2/3 ore dal wo,in modo da avere una digestione decisamente giusta...
il vitargo: oddio,anche qui il concetto riso/vitargo è più o meno lo stesso,con l'unica differenza della digestione nettamente più veloce e meno impegnativa dell'integrazione,così da non avere nessun calo glicemico durante l'allenamento...ma è come spaccare il capello i 10...per la sua età credo che anche la minima integrazione sarebbe superflua...
ah dimenticavo...ottimi anche i +watt con cui mi son trovato davvero bene,e gli isatori...ultimamente uso gli extend che hanno in aggiunta anche altro ad ottima qualità prezzo

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	15-11-2012, 08:14 PM consiglio BCAA mi associo ad androlic per gli eaa,ma aggiungo che dipenderebbe.... se fai lo spuntino pre e post-wo,io prenderei qualcosa di diverso... extend o gaspari6000 intrawo e gaspari 8000 nel post-wo,o ancora sola leucina nel postworkout... se vuoi un consiglio,prendi bcaa intrawo e sola leucina post-wo addizionandoci del vitargo intra work...aspetti poi un'oretta e fai il vero post-wo "non impegnativo dal punto di vista digestivo" dove ci puoi aggiungere come detto leucina o anche EAA.. per il concetto whey isolata al 90% credo che se la dieta è gia giusta,può benissimo farne a meno di quei soldi...basta spostare quel pollo nel secondo pasto a distanza di 2/3 ore dal wo,in modo da avere una digestione decisamente giusta... il vitargo: oddio,anche qui il concetto riso/vitargo è più o meno lo stesso,con l'unica differenza della digestione nettamente più veloce e meno impegnativa dell'integrazione,così da non avere nessun calo glicemico durante l'allenamento...ma è come spaccare il capello i 10...per la sua età credo che anche la minima integrazione sarebbe superflua... ah dimenticavo...ottimi anche i +watt con cui mi son trovato davvero bene,e gli isatori...ultimamente uso gli extend che hanno in aggiunta anche altro ad ottima qualità prezzo Ultima Modifica di newfit : 15-11-2012 08:22 PM.