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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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UncensoredMember
Messaggi: 119
Data registrazione: Mar 2011
Età: 31
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consiglio BCAA -
15-11-2012, 04:52 PM
consiglio BCAAciao ragazzi vorrei cominciare ad assumere dei aminoacidi ramificati pre e post wo , ma non ho idea su quali prendere , so solo che devono essere certificati KYOWA . potete consigliarmi alcune marche , magari con un buon rapporto qualità prezzo , aspetto i vostri consigli . |
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UncensoredMember
Messaggi: 190
Data registrazione: Nov 2011
Età: 45
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15-11-2012, 05:25 PM
invece dei bcca io ti consiglierei dei EEA sia prima che dopo wo |
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UncensoredMember
Messaggi: 119
Data registrazione: Mar 2011
Età: 31
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15-11-2012, 06:36 PM
Che sarebbero ?? È invece bcaa avete qualche consiglio da darmi ?? |
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All the Truth Member
Messaggi: 617
Data registrazione: Jan 2009
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15-11-2012, 06:59 PM
I primi certificati K. che mi vengono in mente e che ho provato sono quelli della isatori. Perchè gli EEA??? |
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All the Truth Member
Messaggi: 636
Data registrazione: Apr 2011
Età: 49
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15-11-2012, 08:40 PM
la solita solfa! meglio BCAA o EEA ... mah! io andrei di BCAA + whey ciao |
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All the Truth Member
Messaggi: 2,127
Data registrazione: Jun 2011
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15-11-2012, 09:14 PM
mi associo ad androlic per gli eaa,ma aggiungo che dipenderebbe.... se fai lo spuntino pre e post-wo,io prenderei qualcosa di diverso... extend o gaspari6000 intrawo e gaspari 8000 nel post-wo,o ancora sola leucina nel postworkout... se vuoi un consiglio,prendi bcaa intrawo e sola leucina post-wo addizionandoci del vitargo intra work...aspetti poi un'oretta e fai il vero post-wo "non impegnativo dal punto di vista digestivo" dove ci puoi aggiungere come detto leucina o anche EAA.. per il concetto whey isolata al 90% credo che se la dieta è gia giusta,può benissimo farne a meno di quei soldi...basta spostare quel pollo nel secondo pasto a distanza di 2/3 ore dal wo,in modo da avere una digestione decisamente giusta... il vitargo: oddio,anche qui il concetto riso/vitargo è più o meno lo stesso,con l'unica differenza della digestione nettamente più veloce e meno impegnativa dell'integrazione,così da non avere nessun calo glicemico durante l'allenamento...ma è come spaccare il capello i 10...per la sua età credo che anche la minima integrazione sarebbe superflua... ah dimenticavo...ottimi anche i +watt con cui mi son trovato davvero bene,e gli isatori...ultimamente uso gli extend che hanno in aggiunta anche altro ad ottima qualità prezzo |
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