Consigli su assunzione di Vit. C

Evil Popy · 16-01-2013, 10:23 PM

se si potesse frazionare sotto i 500mg sare piu contento perchè molto è sprecato.

sono passatoda queste da 1gr a quelle puritans pride sempre da 1gr non hanno linvito per spezzarle a metà e l impasto sembra anche più rigido rispetto alle MP.

in ogni caso ne prendo 500mg appena alzatoa stomaco vuoto
500mg dopo pranzo
500mg dopo cena

se sto male, mal di stesta ne prendo 500mg anche ogni 40 minuti fin quando il mal di testa non possa o mi sento meglio. devo dire che in 1 anno MAI un raffreddore, MAI l influenza, MAI la tosse.

la prendo anche questo sono stanco, magari sto guidando e sono un po lesso, ne tiro giù 500mg e dopo poco mi riprendo, secondo me è una gran vitamina. sto cercando di rimanere costante su 1-2gr il giorno perchè fa venire un po di gonfiore/flautolenza in genere anche se ho fatto periodi in cui ne tiravo giù anche 10gr giorno.

il mio consiglio, meglio con i pasti, si assorbe meglio, ma anche lontano dai pasti si può prendere senza troppe rotture, è un po acida quindi magari ci va bevuto abbondante acqua.

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Evil Popy All the Truth Member Messaggi: 790 Data registrazione: May 2012	16-01-2013, 10:23 PM Consigli su assunzione di Vit. C se si potesse frazionare sotto i 500mg sare piu contento perchè molto è sprecato. sono passatoda queste da 1gr a quelle puritans pride sempre da 1gr non hanno linvito per spezzarle a metà e l impasto sembra anche più rigido rispetto alle MP. in ogni caso ne prendo 500mg appena alzatoa stomaco vuoto 500mg dopo pranzo 500mg dopo cena se sto male, mal di stesta ne prendo 500mg anche ogni 40 minuti fin quando il mal di testa non possa o mi sento meglio. devo dire che in 1 anno MAI un raffreddore, MAI l influenza, MAI la tosse. la prendo anche questo sono stanco, magari sto guidando e sono un po lesso, ne tiro giù 500mg e dopo poco mi riprendo, secondo me è una gran vitamina. sto cercando di rimanere costante su 1-2gr il giorno perchè fa venire un po di gonfiore/flautolenza in genere anche se ho fatto periodi in cui ne tiravo giù anche 10gr giorno. il mio consiglio, meglio con i pasti, si assorbe meglio, ma anche lontano dai pasti si può prendere senza troppe rotture, è un po acida quindi magari ci va bevuto abbondante acqua.