integratore per ansia e stress

[Veleno]

quotone per yashiro e liborio:

Ma la proposta di soluzione è annullare l'ansia anche da disoccupato, così almeno rimane tale e sereno,

Banalmente bisogna solamente riuscire ad accettare la propria condizione.

Tutto dipende solo dal valore che dai a questa cosa. C'è gente che un lavoro ce l'ha ed è disperata lo stesso, ho capito che il lavoro serve per campare ma non è la sola ragione, e se vedi tutto nero puoi avere anche un mega lavoro da milioni al mese ma te la vivi male comunque.

Anche i malati terminali spesso riescono a trarre enormi vantaggi dalla psicoterapia. Altro che disoccupazione e impossibilità di invertire il processo.

Chapeaux

[alessa']

ragazzi non è che tra poco mi ammazzo perche sono senza lavoro attenzione, alla fine si è vero ho questo stato di forte stress e ansia quando sto davanti al pc, ma non sono mica depresso o mi piango addosso o sto sempre buttato a letto , ci tengo a precisare che ho la mia vita indipendentemente dal fatto che adesso sono senza lavoro...l'unica cosa che non mi va è di prendere questo farmaco perche ritengo che la mia situazione sia superabile con un buon rimedio naturale, se poi non dovesse funzionare allora poi provvedero a trovare altre soluzioni , e magari intanto avro trovato anke il lavoro hhehehe...cmq allora dovrei indirizzarmi verso

luppolo , iperico e biancospino , dovrebbero essere loro quelli piu forti ??

[taproot]

Originariamente inviato da PO-OL

Great sono d'accordo infatti i suoi dubbi sono positivi, se si fosse fatto ammaliare dalla pillolina sarebbe stato peggio.
Però, come in tutte le cose su questo forum, quando uno è stato visitato da un neurologo che cosa gli vuoi/vogliamo consigliare?
A meno che questo non ha comprato la laurea su internet dall'albania è chiaro che ne saprà più di noi, anche per il semplice fatto che l'ha visitato.
Se non è soddisfatto più che consigliargli di sentire altri esperti non possiamo fare imo.

le benzodiazepine non sono pilloline, sono farmaci che maneggiati da esperti salvano vite.
Non posso essere prese per lunghi periodi in quanto danno dipendenza, però sono essenziali per calmare immediatamente l'ansia, nel caso di pazienti con disturbi, servono a ridurre il rischio suicidio, finchè la terapia vera e propria, quella a base di antedepressivi e/o litio fà il suo effetto.

Non sò se sia giusto descrivere benziodiazepine a chi non ha ha un disturbo psichiatrico, perché lo stess non è un disturbo, l'ansia invece, se provata in situazioni in cui a livello ambientale non c'è nulla che la giustichi, per esempio una situazione di pericolo, o il pensiero di un esame che si affronterà, può essere, dicono, definita patologica.

Comunque ci vuole lo psichiatra non il neurologo, il neurologo cura le lesioni fisiche del cervello, mentre lo psichiatra cura (o dovrebbe curare ) gli squilibri chimici nel cervello, che son quelli che causano depressione e ansia.

Ma tutti vanno dal neurologo perché ci si vergogna di andare dallo psichiatara.

Ti consiglio di andare da un attimo psichiatara, non lo psichiatara medio italiano, deve essere un luminare.

[taproot]

Originariamente inviato da Yashiro

Ci sono "prodotti commerciali" che ne contengono notevole quantità... effettivamente quando ne abusavo ero tutt'altro che ansioso, perlomeno durante l'assunzione

Ok scusate...


Chiarissimo Alessa'. Non hai bisogno di nessuna erba o farmaco, ti serve uno psicologo.

Ma ti invito ad uscire dal luogo comune psicologo->dottore per matti.

Lo psicologo intanto NON prescrive farmaci (altrimenti è uno psichiatra) ma è una figura professionale con cui parlare ed entrare in dialogo e confidenza; ti assicuro che in stati come il tuo, ad oggi sempre più comuni, non hai niente che non va a livello organico... semplicemente ti manca qualcosa a livello emotivo o razionale, che tieni bloccato o che non riesci ad esprimere. Uno psicologo può aiutarti a cambiare ottica rispetto la tua vita, senza ingurgitare erbe che non sono certo miracolose o farmaci che instupidiscono col tempo.

Chi soffre di un disturbo psichiatrico non è matto, eventualemente chi soffre di panico ed ansia deve andare dallo psichiatra, senza certo vergognarsene.

L'idea di andare dallo psicologo è molto utile...per lo psicologo intendo, che ad ogni minuto di "conversazione" che passa diventa sempre più ricco.

Anni di ricerca hanno smentito freud e dimostrato che tutte le nostre emozioni devono dalla chimica che abbiamo in testa...è TUTTO organico.

Lo psicologo è il non-professionista del 21esimo secolo, cioè colui che è specializzato in NIENTE ma che ha milioni di persone che credono in lui, ci vanno e lo pagano.

[Veleno]

Anni di ricerca hanno smentito freud e dimostrato che tutte le nostre emozioni devono dalla chimica che abbiamo in testa...è TUTTO organico.

Neppure lontanamente.
Per piacere...se non sappiamo di cosa si parla, meglio evitare sparate lapidarie e luoghi comuni da parrucchiera come questi:

L'idea di andare dallo psicologo è molto utile...per lo psicologo intendo, che ad ogni minuto di "conversazione" che passa diventa sempre più ricco.

Lo psicologo è il non-professionista del 21esimo secolo, cioè colui che è specializzato in NIENTE ma che ha milioni di persone che credono in lui, ci vanno e lo pagano.

[PO-OL]

Ieri scrivevo da smartphone e forse non sono stato abbastanza chiaro.

Taproot io non gli dico di prendere quelle pillole ne gliene consiglio altre, anzi.
Semplicemente credo che una volta che una persona si rivolge ad un medico specialista cosa potrà mai dirgli un forum? Senza neanche conoscerlo o averlo mai visto? Sinceramente non mi considero così saccente da pensare di saperne di più di un dottore. Sarà che nella mia vita, per fortuna, non ne ho mai visti troppi e quelle poche esperienze sono positive (a parte col dentista della mutua ) ma non parto considerando questo neurologo un cretino.
Se poi non è soddisfatto della cura che gli ha proposto, per carità, sono il primo a consigliargli di sentirne altri. Se non sa esattamente da chi andare è bene che chieda consiglio al suo medico di base che lo (dovrebbe) conosce(re).
O questo specialista è davvero incompetente ma tanto da richiederne la radiazione dall'albo oppure se è arrivato a consigliargli un farmaco dubito che un'alternativa possa essere la tisana. Non conosco ne il medico ne alessà, quindi parto dal presupposto che sarà un medico "nella media". Poi magari è un cialtrone e davvero può sostituire quel farmaco con un integratore ma chi sono io per dirlo?

Poi, e qui è un parere personale del quale non devo convincere nessuno, in casi come questo lo psicologo a me non servirebbe.
Questo non vuol dire che in linea generale siano inutili. E te lo dice uno che ha fatto la tesi in psicosociologia (non lo scrivo per pormi su un gradino eh, solo per farvi capire che non sono contrario per partito preso ne che reputo queste discipline delle idiozie).
Però, quando c'è un problema di questo tipo, a me, non ci sarebbe nulla che mi irriterebbe di più di qualcuno che a pagamento mi dica di vedere la vita da un ottica diversa. Io sono disoccupato, tu prendi 180€ l'ora per dirmi ste cose?E dovrei calmarmi? E' più probabile che gli dia qualcosa sulla testa
E comunque se Alessà è di questo parere, a prescindere che sia quello giusto o sbagliato, le possibilità che gli possa servire sono ancora più ridotte.
Questo ora non è un 3d in cui si discute sull'utilità o meno degli psicologi in generale, parliamo di un caso specifico di una persona che si è già mossa per risolvere il suo problema. Poi ognuno, anche se spero non accada mai, nella sua situazione farà quello che ritiene più utile ovviamente.
Sostenere che lo psicologo è inutile a prescindere è come dire che basta andare da uno qualsiasi e si risolve tutto... si è sullo stesso piano.

[Yashiro]

Certe affermazioni:

Originariamente inviato da PO-OL

in casi come questo lo psicologo a me non servirebbe.

Originariamente inviato da PO-OL

Però, quando c'è un problema di questo tipo, a me, non ci sarebbe nulla che mi irriterebbe di più di qualcuno che a pagamento mi dica di vedere la vita da un ottica diversa.

Originariamente inviato da PO-OL

tu prendi 180€ l'ora per dirmi ste cose?E dovrei calmarmi? E' più probabile che gli dia qualcosa sulla testa

significano chiaramente che non sai di cosa stai parlando, né ci hai mai avuto a che fare. Forse ti confondi con qualche santone new age, peraltro estremamente ladro (mai sentiti tariffari simili sul pianeta, forse quello della Jolie).

Stai sminuendo, anzi no, spalando merda su una professione che non hai nemmeno idea di come funzioni.

[PO-OL]

Cosa ti devo dire, saprai tutto tu allora, anche cosa penso che sia meglio per me

Nb: hai una versione perversa delle opinioni altrui se le consideri "spalare merda".

La cosa ironica è che all'interno delle varie scuole spesso si accusano a vicenda esattamente come fai tu.
Comunque me l'ero già ripromesso prima, basta con sta polemica, su.

[taproot]

Originariamente inviato da Veleno

Neppure lontanamente.
Per piacere...se non sappiamo di cosa si parla, meglio evitare sparate lapidarie e luoghi comuni da parrucchiera come questi:

Ad oggi, la statistica scientifica internazionale, non ha nemmeno un caso di disturbo psichiatrico guarito con la psicoterapia.
Ci sono invece migliaglia di casi clinici certificati che son guariti con il trattamento farmacologico e/o l'elettroconvulsione.

tecniche avanzate come il brainimaging che consiste praticamente ina spacie di radiografia al cervello, hanno dimostrato che i disturbi psichiatrici (dell'umore e non ) son causati da una carenza di neurotrasmettitori, sopprattutto la serotonina, ed è questo che gli antedepressivi contengono, la serotonina.

Cosi come il diabetico ha bisogno di integrare l'insulina perché il suo corpo non riesce a produrla in quantità sufficienti, chi ha un disturbo psichiatrico deve integrare la serotonina.

Non ho mai sentito di un diabetico che per curarsi và dallo psicologo invece di prendere farmaci, né di uno con la gamba rotta che và a fare una psicoterapia invece di andaere dall'ortopedico a farsela ingessare.

[taproot]

Originariamente inviato da Yashiro

Certe affermazioni:







significano chiaramente che non sai di cosa stai parlando, .

sei tu che non sai la triste realtà, ci sono milioni di persone che vivono come degli ANIMALI portandosi dentro una sofferenza morale talmente acute da togliere la dignità. Sai di cosa soffrono queste persone?

Di malattie classificate dal DSM come organiche, che sono ansia, depressione ecc.ecc., queste persone vanno a raccontare allo psicologo che non riesco a smettere di lavarsi ripetutamente le mani, che non riescono a controllare l'ansia ecc. ecc., e lo psicologo risponde <tutti hanno i loro problemi, la vita è dura per chiunque>, <raccontami che rapporto avevi con papà>...e alla fine, dopo mesi mesi, inevitabilmente quelle che sono vere e proprie malattie organiche, dovute a squilibri bio-chimici del cervello, NON guariscono parlandone senza prendere farmaci, e lo psicologo se ne lava la mani, chiudendo l'ultima inutile seduta con la giustificazione tipica < non sei guarito perché hai resistenze interiori che non permettono il tranfert e bla bla bla >...

a proposito di new age e sciamani, il transfert è UNA COSA SMENTITA DALA SCIENZA o comunque mai provata.

Poi lo psicologo ti dice anche <tu non sei guarito perché non vuoi guiarire>...ma chi è l'essere umano che non vuole guarire????

Rendiamoci conto che Freud operava in un periodo in cui non c'erano ancora gli strumenti per verificare il cervello funziona attraverso equilibri chimici ecc., Ippocrate, un po' di anni fà, aveva già intuito tutto, solo che, invece di chiamarla serotonina, la chiamava "bile nera", cioè la sostanza che se manca nel cervello rende tristi:

"il malinconico, con eccesso di bile nera, è magro, debole, pallido, avaro, triste;
il flemmatico, con eccesso di flegma, è beato, lento, pigro, sereno e talentuoso;"

[PO-OL]

Taproot, anche ammettendi che è come dici tu... quando un problema riguarda le dinamiche di gruppo come la poniamo?

Se funzionano statisticamente poco IMO è perché non ne sappiamo ancora abbastanza, non perché sono errate. La psicologia poi non è una scienza unica, è composta da diverse scuole e non è molto diversa dalla medicina in generale, spesso ogni psicologo si specializza in un filone e lo porta avanti, trovando la soluzione al problema tra i suoi strumenti. Del resto, per metterla giù banalmente, anche jung si è separato da freud e a modo loro "si sono spalati merda addosso" [Cit. rivisitata].
Anzi, forse qui è più complicato che in medicina perchè se hai problemi di pressione non vai dall'ortopedico mentre se senti la necessità di uno psicologo bene o male uno vai dal primo che ti capita... di cui hai sentito parlare bene da un conoscente, che è vicino a casa o quello che passa la mutua...

La psicoterapia per comprendere e risolvere i problemi gruppali o di coppia comunque funziona. Poi non ho dati alla mano, se dici che le statistiche sugli individui dicono così... non posso smentire.

Riguardo i malati terminali, ho conosciuto un terapeuta specializzato in accompagnamento alla morte. Il suo obiettivo non era certo quello di dare una diversa prospettiva della situazione al malato ma aiutarlo nel vivere al meglio il tempo a disposizione. Funziona? Da quello che mi diceva si. Lo psicologo in senso stretto probabilmente serve più a lui per far fronte a questo enorme carico di stress. Infatti se non ricordo male erano seguiti e faceva molta formazione e terapia di gruppo a riguardo.

[taproot]

Originariamente inviato da PO-OL

Taproot, anche ammettendi che è come dici tu... quando un problema riguarda le dinamiche di gruppo come la poniamo?

di cui hai sentito parlare bene da un conoscente, che è vicino a casa o quello che passa la mutua...

La psicoterapia per comprendere e risolvere i problemi gruppali o di coppia comunque funziona.

Riguardo i malati terminali, ho conosciuto un terapeuta specializzato in accompagnamento alla morte.

Il problema è che dallo psicologo non ci vanno quelli con problemi di stess e relazionali, ma quelli che hanno malattie vere ed organiche, nell'illusione di guarire, cosa che per ovvi motivi non succederà mai.

Chi ha problemi relazionali, deve decidere, sapendo che non è malato "organicamente" è che lo psicologo non offre una consulenza indispensabile, se andare dallo psicolgo o da un motivatore, o da un prete o da un filosofo. O semplicemente dall'amico di vecchia data con cui sà di potersi confrontare costruttivamente.

[Veleno]

Tornando in topic...il punto è che se vai da un neurologo, questi ti curerà come sa fare meglio, ossìa, prescrivendo dei farmaci.
Semmai, sarebbe da capire se rivolgersi ad una tale figura professionale non sia stata una scelta eccessiva nel caso di Alessandro, ed eventualmente chi lo ha indirizzato in tal senso, ma questo sarebbe un altro discorso.
Le alternative ai farmaci esistono, e fa bene a prenderle in considerazione, tanto non rischia nulla, al massimo non funzionano,e farà sempre in tempo a ricorrere al farmaco se occorre.
Quando parlo di alternative non intendo soltanto tisane et similia, ma anche pratiche quali la meditazione, che possiamo fare, sempre, dovunque, e gratis, per esempio.

Anche il già consigliato colloquio psicologico può essere un valido aiuto: professionisti privati -parlando di psicoterapia vera e propria- se ne trovano a partire dai 40 euro/ora, oppure ci si può rivolgere alla USL/consultorio al costo del ticket (che per un disoccupato è gratuito); in quest'ultimo caso i colloqui tuttavia non hanno valenza terapeutica ma hanno principalmente forma di consulto, che può essere comunque di grande utilità.

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da Veleno

ci si può rivolgere alla USL/consultorio al costo del ticket (che per un disoccupato è gratuito); in quest'ultimo caso i colloqui tuttavia non hanno valenza terapeutica ma hanno principalmente forma di consulto, che può essere comunque di grande utilità.

Non capisco cosa intendi con non hanno valenza terapeutica.

[Veleno]

Intendo dire che non sono strutturati in forma di psicoterapia, ma sono colloqui singoli, periodici, volti prevalentemente a fornire supporto/consigli pratici sul breve termine.