integratore per ansia e stress

[Alberto86]

Originariamente inviato da alessa'

ragazzi conoscete dei buoni integratori per l'ansia e lo stress ?

Prova anche a prendere iperico+inositolo a dosaggi giusti.

Poi dipende a che livello si trova la tua ansia e che cosa ti provoca.

[alessa']

ciao liborio avevo pensato anche io alla valeriana anche perche rispetto al same costa molto meno...

vorrei prendere valeriana + biancospino... penso che presi assieme dovrebbero andare bene che ne pensi ?

[LiborioAsahi]

La valeriana la vedrei meglio nella seconda fase della giornata, prioprio perchè potrebbe portare sonnolenza e potrebbe farti dormire meglio.
Poi puoi anche abbinarli, era solo per evitare di sentirsi magari assonnati di giorno.

[alessa']

ho trovato questo prodotto della now food mi sembra abbastanza buone che ne pensate ?



Dimensione della dose: 2 capsule Veg
Dosi per confezione: 45
Quantità per dose % * Valore quotidiano

Vitamina C (da Ascorbyl Palmitate) .......8 mg 13%

Estratto di radice di valeriana
(min. 0,8% acidi valerenici) .................600 mg

Luppolo (4:1 Concentrato) (Strobiles) ..... ...300 mg

Passiflora estratto (parti aeree)
(min. 3,5% flavonoidi totali come vitexin.........200 mg

GABA (acido gamma-aminobutirrico) ...........200 mg

[alessa']

ho comprato tempo fa questo integratore

now food "sleep"

Estratto di radice di valeriana
(min. 0,8% acidi valerenici) .................600 mg

Luppolo (4:1 Concentrato) (Strobiles) ..... ...300 mg

Passiflora estratto (parti aeree)
(min. 3,5% flavonoidi totali come vitexin.........200 mg

GABA (acido gamma-aminobutirrico) ...........200 mg

l'ho usato sia per calmare un po di stress ke avevo ma ho notato che prendendolo la sera prima di andare a letto mi aiutava a prendere sonno , l'ho comprato a febbraio con scadenza nel 2015 , ma proprio stasera ho visto ke la polvere che c'era dentro la capsula è diventata tutto di un pezzo intero, ho aperto la capsula e praticamente sembra un pezzo duro, ma schiacciando diventa tipo gommoso, secondo voi è andato a male? l'odore è sempre lo stesso , pero il fatto ke la polvere sia diventato un pezzo gommoso mi fa pensare che si è rovinato bho

[orange]

Com'è la confezione delle caps?

Dove lo hai tenuto in questo periodo?

[alessa']

la confezione delle caps è il solito barattolo uguale a tutti gli altri prodotti della now food ne piu ne meno, e lo tengo in dispensa assieme a tutti gli altri integratori e ne ho parecchi, ma non ho mai avuto problemi di questo tipo

[Guru]

La polvere sarà molto igroscopica.
Gli ingredienti che contiene, dubito che si siano alterati.

[alessa']

ma quindi ingoiare questa capsula cosi dura non puo creare qualche problema di digestione ? bho ho paura ke sta cosa tutto un pezzo arrivando nello stomaco non riesce a sciogliersi come si deve e quindi creare qualche problema..

[orange]

E' cos'è, un uovo?

Ingoi pezzi di cibo più grossi ad ogni pasto

[alessa']

piu grossi si, ma non cosi duri... cmq allora vado tranquillo posso prenderli lo stesso ?

[orange]

Si, al massimo se sei così dubbioso dagli un paio di morsicate per romperla un po' e ingoia.