integratore per ansia e stress

[alessa']

ragazzi conoscete dei buoni integratori per l'ansia e lo stress ?

[PO-OL]

Originariamente inviato da alessa'

ragazzi conoscete dei buoni integratori per l'ansia e lo stress ?

Affronta qualunque cosa stressante come un cane. Se non puoi mangiarla o giocarci, semplicemente facci la pipì sopra e passa oltre.

.

[newfit]

ma ansia dovuta a cosa però?!...
non riesci a dormire o altro....pure la camomilla o il semplice latte combatte lo stress...le vitamine i radicali....insomma è generica la tua domanda

[PO-OL]

Comunque in senso stretto la domanda è mal posta, stress e ansia non sono dovute a carenze quindi tu non devi cercare integratori ma calmanti, tranquillanti o se è grave ansiolitici.

Anche se vi possono essere sostanze che come effetti secondari hanno queste caratteristiche (il magnesio?) non vai molto più lontano che seguendo i consigli di newfit quindi latte, camomilla o qualche tisana.

Anche la causa dello stress è importante per poter valutare.

[alessa']

praticamente il mio neurologo mi ha prescritto lo xanax , ma io non voglio prenderlo perche sono contro questi medicinali a mio avviso forti , quindi voglio orientarmi su qualcosa di naturale , ho anche intenzione di cambiare medico perche quando ho chiesto di volere qualcosa di naturale mi ha risposto lascia stare tutte ste stronzate non servono a niente...magari ha ragione , pero prima di andare a prendere qualcosa di forte come lo xanax voglio provare a cominciare con qualcosa di naturale e se poi non funziona pazienza...ho provato varie tisane anche il magnesio le vitamine le prendo ogni giorno, latte camomilla ma zero effetto...pero ho sentito parlare dell'iperico , melissa , biancospino, potrebbero essere d'aiuto ? o sono leggeri come la camomilla ecc ecc

[PO-OL]

Bisogna premettere che nel momento in cui un medico (specialista poi) ti ha prescritto una terapia tutti consigli che puoi trovare in giro non valgono niente.
Dovresti parlarne con lui ed eventualmente, come dici, rivolgerti ad un altro medico se questo non ti soddisfa.
Il fatto che tu sia contrario a questi farmaci pesanti secondo me è positivo.

Riguardo la tua domanda.... sono la stessa cosa, semplicemente essendo meno "famosi" della classica camomilla uno può pensare che facciano miracoli. Se prendi una qualsiasi tisana rilassante dal supermercato o dall'erboristeria conterrà un mix di quelle erbe.

[LiborioAsahi]

Di cosa soffri? Attacchi di panico? Stati di ansia frequenti e prolungati? Prova almeno a spiegare prima di volerti far consigliare "l'erbetta" giusta.

[greatescape]

biancospino

[PO-OL]

Originariamente inviato da greatescape

biancospino

Ecco appunto

[greatescape]

Originariamente inviato da PO-OL

Ecco appunto

aiuta molto
io conosco quella
altre non me ne vengono in mente
se lo aiuta un po' sempre meglio queste cose che i farmaci

[LiborioAsahi]

Ce ne sono una dozzina che possono avere una sua funzione.
Il fatto è che se prendere l'erbetta per alzare la quota di seme o la libra di massa può avere effetti collaterali normalmente inconsistenti, consigliare una "pozione" quando qualcuno di qualificato consiglia una benzodiazepina non leggera, mi pare azzardato. Soprattutto se non si conosce minimamente la situazione.

Io consiglio sempre una psicoterapia. Chiacchiere con personale qualificato. Costa il ticket e può dare una mano molto superiore che diventare dipendenti dalla nuova erbetta o molecola farmaceutica.

[greatescape]

i dottori di solito consigliano sempre farmaci difficilmente danno altro
però ti posso dire che sugli stati d'ansia molti esagerano.
a volte si diagnostica ansia quando non lo è.

ci sono cose in cui sono d'accordo con i medici e in altre non mi trovo d'accordo

[PO-OL]

Originariamente inviato da greatescape

i dottori di solito consigliano sempre farmaci difficilmente danno altro
però ti posso dire che sugli stati d'ansia molti esagerano.
a volte si diagnostica ansia quando non lo è.

ci sono cose in cui sono d'accordo con i medici e in altre non mi trovo d'accordo

Great sono d'accordo infatti i suoi dubbi sono positivi, se si fosse fatto ammaliare dalla pillolina sarebbe stato peggio.
Però, come in tutte le cose su questo forum, quando uno è stato visitato da un neurologo che cosa gli vuoi/vogliamo consigliare?
A meno che questo non ha comprato la laurea su internet dall'albania è chiaro che ne saprà più di noi, anche per il semplice fatto che l'ha visitato.
Se non è soddisfatto più che consigliargli di sentire altri esperti non possiamo fare imo.

[taproot]

Originariamente inviato da PO-OL

Great sono d'accordo infatti i suoi dubbi sono positivi, se si fosse fatto ammaliare dalla pillolina sarebbe stato peggio.
Però, come in tutte le cose su questo forum, quando uno è stato visitato da un neurologo che cosa gli vuoi/vogliamo consigliare?
A meno che questo non ha comprato la laurea su internet dall'albania è chiaro che ne saprà più di noi, anche per il semplice fatto che l'ha visitato.
Se non è soddisfatto più che consigliargli di sentire altri esperti non possiamo fare imo.

le benzodiazepine non sono pilloline, sono farmaci che maneggiati da esperti salvano vite.
Non posso essere prese per lunghi periodi in quanto danno dipendenza, però sono essenziali per calmare immediatamente l'ansia, nel caso di pazienti con disturbi, servono a ridurre il rischio suicidio, finchè la terapia vera e propria, quella a base di antedepressivi e/o litio fà il suo effetto.

Non sò se sia giusto descrivere benziodiazepine a chi non ha ha un disturbo psichiatrico, perché lo stess non è un disturbo, l'ansia invece, se provata in situazioni in cui a livello ambientale non c'è nulla che la giustichi, per esempio una situazione di pericolo, o il pensiero di un esame che si affronterà, può essere, dicono, definita patologica.

Comunque ci vuole lo psichiatra non il neurologo, il neurologo cura le lesioni fisiche del cervello, mentre lo psichiatra cura (o dovrebbe curare ) gli squilibri chimici nel cervello, che son quelli che causano depressione e ansia.

Ma tutti vanno dal neurologo perché ci si vergogna di andare dallo psichiatara.

Ti consiglio di andare da un attimo psichiatara, non lo psichiatara medio italiano, deve essere un luminare.

[LiborioAsahi]

anche io spesso non mi trovo d'accordo.
Resta il fatto che lui non ha nemmeno detto come si manifestano le sue "ansie e stress". Il medico quantomeno lo avrà visto di persona (molto importante in ambito psicologico/psichiatrico) e avrà potuto porgli delle domande e ascoltare ciò che aveva da dire.

Noi oltre al fatto di non essere medici, non essere psicologi etc non sappiamo nemmeno cosa abbia...è su questo che faccio leva.

Se vuoi un elenco di erbette con principi interessanti in ambiti "tipo il tuo" anche perchè-ripeto-non so cosa hai, trascrivi:
-passiflora;
-magnolia;
-iperico;
-valeriana;
-griffonia;
-luppolo;
-biancospino;
-escolzia;
-melissa;
-etc.

è invece più consigliabile provare delle sostanze adattogene, sperando che non sia il sistema in "crash", ma sia solo momentanemente sovraccarico:
-rodiola;
-astragalo
-ginkgo
-ginseng
-eleuterococco
-schisandra
-etc