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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: May 2012
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integrazione piscina, ok ? -
07-02-2013, 09:05 PM
integrazione piscina, ok ?Due sedute alla settimana, 1h intensa senza soste max una di pochi minnuti. pre: 5gr glitammina 10gr EAA 1gr taurina 1gr beta alanina 1gr vitC post: UGUALE. miscelo il tutto in 33cl di acqua, forse troppo poca. faccio così perchè riesco a preparare una bevanda uguale per il pre e per il post senza sbattermi troppo. secondo voi va bene ? |
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