Scarico caffeina

Magma82 · **Scarico caffeina -** 02-03-2013, 10:51 AM

Ciao a tutti, come di consueto effettuo 2 volte all'anno il completo scarico di caffe/caffeina x circa 1 mese a volta, vuoi per ricaricare le surreni, vuoi perchè almeno su di me la caffeina da effetto di assuefazione...nel periodo di scarico ho sempre preso il ginseng ( prendo il Now ) ed integrato con 0,5 g di vitamina c che vanno appunto a ricaricare le surreni...ora la domanda è se integro anche con 5 g di glutammina al mattino potrebbero essere utili? Grazie in anticipo

**Guru** · 04-03-2013, 02:18 AM

Non c'è alcuna correlazione tra glutammina e superamento dell'assuefazione da caffeina o rigenerazione delle surreni, quindi non ti sarebbe utile per quello scopo.

MAXBRINDISI · 04-03-2013, 09:21 PM

ciao magma, casualmente sto facendo anche io un mesetto di scarica di caffeina, ma io sto evitando qualsiasi tipo di stimolante quali teina, ginseng ecc (ovviamente anche anche coca cola e decaffeinati).
Non sarebbe meglio scaricare completamente queste sostanze?
Un altra domanda: hai avuto anche tu (oltre alla ovvia fiacchezza) un peggioramento estetico? ritenzione idrica, minore vascolarizzazione ecc?

LiborioAsahi · 04-03-2013, 09:46 PM

perchè anche decaffeinati?

MAXBRINDISI · 05-03-2013, 12:52 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

perchè anche decaffeinati?

sapevo che hanno comunque un decimo di caffeina rispetto al caffè normale... e comunque visto che non ho bisogno di sentire il sapore del caffè o del rituale del caffè al mattino o dopo pranzo penso che sia inutile prenderlo... l'ho scritto tanto per precisare la mia linea

newfit · 05-03-2013, 12:53 PM

@Max: può esser una conseguenza ovvia...basterebbe fare un giorno anche di scarica proteica,e il successivo a carni più azotate

oddio l'ho scritta proprio malino ...volevo intendere comuni carni rosse nella pratica

Magma82 · 06-03-2013, 10:39 AM

peggioramenti estetici non ne ho visti ed il ginseng ( in compresse non il caffè al bar ) è privo di caffeina e su di me ha un ottimo effetto unito alla vitamina c....Per guru volevo inserire la glutammina solo x il suo effetto stimolante sul SNC.

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Magma82 RealUncensoredMofo Messaggi: 463 Data registrazione: Feb 2005	Scarico caffeina - 02-03-2013, 10:51 AM Scarico caffeina Ciao a tutti, come di consueto effettuo 2 volte all'anno il completo scarico di caffe/caffeina x circa 1 mese a volta, vuoi per ricaricare le surreni, vuoi perchè almeno su di me la caffeina da effetto di assuefazione...nel periodo di scarico ho sempre preso il ginseng ( prendo il Now ) ed integrato con 0,5 g di vitamina c che vanno appunto a ricaricare le surreni...ora la domanda è se integro anche con 5 g di glutammina al mattino potrebbero essere utili? Grazie in anticipo

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	04-03-2013, 02:18 AM Non c'è alcuna correlazione tra glutammina e superamento dell'assuefazione da caffeina o rigenerazione delle surreni, quindi non ti sarebbe utile per quello scopo.

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MAXBRINDISI All the Truth Member Messaggi: 515 Data registrazione: Aug 2008 Località: Brindisi Età: 43	04-03-2013, 09:21 PM ciao magma, casualmente sto facendo anche io un mesetto di scarica di caffeina, ma io sto evitando qualsiasi tipo di stimolante quali teina, ginseng ecc (ovviamente anche anche coca cola e decaffeinati). Non sarebbe meglio scaricare completamente queste sostanze? Un altra domanda: hai avuto anche tu (oltre alla ovvia fiacchezza) un peggioramento estetico? ritenzione idrica, minore vascolarizzazione ecc?

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	04-03-2013, 09:46 PM perchè anche decaffeinati?

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	05-03-2013, 12:53 PM @Max: può esser una conseguenza ovvia...basterebbe fare un giorno anche di scarica proteica,e il successivo a carni più azotate oddio l'ho scritta proprio malino ...volevo intendere comuni carni rosse nella pratica

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Magma82 RealUncensoredMofo Messaggi: 463 Data registrazione: Feb 2005	06-03-2013, 10:39 AM peggioramenti estetici non ne ho visti ed il ginseng ( in compresse non il caffè al bar ) è privo di caffeina e su di me ha un ottimo effetto unito alla vitamina c....Per guru volevo inserire la glutammina solo x il suo effetto stimolante sul SNC.