Magnesio Citrato o Idrossido

Gwoka · **Magnesio Citrato o Idrossido -** 14-03-2013, 01:15 AM

Vorrei acquistare del magnesio,
principalmente per alcalinizzare e come tonico del SNC.

Sono interessato a due prodotti, stesso prezzo 10 euro circa:

Magnesio idrossido in 60 caps da 300 mg di magnesio,
Magnesio Citrato 227 gr polvere, 450 mg di magnesio per 2,64 gr di prodotto.

Quale ritenete il migliore?

Sul web ho letto cose molto positive sul citrato, l'idrossido non lo conoscevo.

Vorrei anche chiedervi in che cosa consistono i 2 gr circa ( scarsi ) di polvere eccedente i 450 mg di magnesio: minerali, eccipienti...?

Nel primo caso, non si rischia di assumere troppi minerali in una volta sola?

Sul prodotto questa informazione non viene indicata.

Grazie, ciao.

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Gwoka UncensoredMember Messaggi: 195 Data registrazione: Aug 2010 Età: 42	Magnesio Citrato o Idrossido - 14-03-2013, 01:15 AM Magnesio Citrato o Idrossido Vorrei acquistare del magnesio, principalmente per alcalinizzare e come tonico del SNC. Sono interessato a due prodotti, stesso prezzo 10 euro circa: Magnesio idrossido in 60 caps da 300 mg di magnesio, Magnesio Citrato 227 gr polvere, 450 mg di magnesio per 2,64 gr di prodotto. Quale ritenete il migliore? Sul web ho letto cose molto positive sul citrato, l'idrossido non lo conoscevo. Vorrei anche chiedervi in che cosa consistono i 2 gr circa ( scarsi ) di polvere eccedente i 450 mg di magnesio: minerali, eccipienti...? Nel primo caso, non si rischia di assumere troppi minerali in una volta sola? Sul prodotto questa informazione non viene indicata. Grazie, ciao.