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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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RealUncensoredMofo
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Zinco o ZMA? -
28-03-2013, 11:33 AM
Zinco o ZMA?Di recente ho messo gli occhi su un prodotto di zinco citrato e su un altro di ZMA, però non so quale scegliere. Tempo fa ho letto che lo zinco e il magnesio a livello intestinale competono per l'assorbimento (non so se sia vero) quindi non saprei proprio su quale orientarmi. Lo zinco citrato del prodotto che mi interessa comprare è in dosi di 500 mg, per un totale di zinco attivo di 15 mg per capsula. Il vantaggio dello ZMA invece è dovuto al fatto di contenere vitamina b6 che dovrebbe migliorare il suo assorbimento. Voi che dite? |
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