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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
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![]() Arginina akg+L-citrulinaSalve a tutti ragazzi, volevo chiedere alcuni consigli su l'assunzione di questi 2 integratori pre-workout. Ho letto in giro di molti altri pre-workout come il super pum ecc io ho utilizzato in passato il nitrix. Ora però vorrei assumere questi 2 aminoacidi in maniera pura. Per questo motivo vorrei capire che ti po di dosaggio o rapporto utilizzare. Informandomi ho visto che la dose consigliata i arginina è di 6 g nei giorni di allenamento. Tuttavia vorrei sapere come associarla alla l-citrulina. |
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