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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
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Data registrazione: May 2012
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come integrate vitamina A ? -
13-04-2013, 03:31 PM
come integrate vitamina A ?non ci sono integratori in giro, è molto raro come integratori mi riferisco anche al betacarotene avete qualche marca che usate e ritenete che sia un integrazione utile ? |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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13-04-2013, 03:33 PM
Se uso un multivit la assumo con quello, altrimenti è un'integrazione che non ho mai preso in considerazione. |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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13-04-2013, 06:05 PM
Doppio concentrato di pomodoro. Ottimo!!! |
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All the Truth Member
Messaggi: 830
Data registrazione: Mar 2010
Età: 39
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13-04-2013, 07:59 PM
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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15-04-2013, 12:30 AM
E col pomodoro si prende anche il licopene, che è una forma con un potere antiossidante maggiore. Però, sia chiaro, che bisogna assumerne parecchio In caso contrario ci sono molti integratori tra i quali scegliere. |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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16-04-2013, 12:22 AM
Io ne faccio fuori un tubetto da 200g a botta (), spalmato su due fette di pane integrale insieme a della "ricottaforte", prodotto che Guru dovrebbe conoscere bene E olio d'oliva durante il pasto per ottimizzare l'assorbimento. |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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16-04-2013, 09:29 AM
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All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: May 2012
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16-04-2013, 11:11 AM
Ho letto che la vit A va integrata sotto forma di beta carotene e non di retinolo passerò in erboristeria oggi a vedere se hanno qualcosa cmq pare che non sia una vitamina fondamentale e di cui è facile avere carenza |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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21-04-2013, 10:00 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: May 2012
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29-04-2013, 07:04 PM
ho preso quello della nowfoods da 25.000ui 180softgel mi pare, ne prendo 1 al giorno pensavo per un paio di mesi dite che può andare od è una dose esagerata per troppo tempo ? |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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29-04-2013, 08:38 PM
Sotto che forma è, Betacarotene? |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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29-04-2013, 09:16 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: May 2012
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29-04-2013, 10:21 PM
yes |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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29-04-2013, 10:45 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
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29-04-2013, 10:47 PM
Se la forma è betacarotene non avrai mai problemi di accumulo. Al massimo in caso di consumo eccessivo non verrà convertito in vitA e lo espellerai. |
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