Una proteina per tutte le esigenze

[Shade]

Salve ragazzi

Sono alla ricerca di una proteina che vada bene per ogni tipo di esigenza colazione, post wk, pre nanna e spuntini con basso contenuto di carbo e grassi che siano stantardizzate almeno all'80% so che forse chiedo troppo ma credo di aver trovato ciò che fa al caso mio...

Tra le varie cernite sono arrivato a questi 2 prodotti che vado a mostrarvi (sono entrambi prodotti di BP.)

COMPLETE PROTEIN BLEND

Complete Protein Blend™ is a multi-source, tapered-release protein supplement that combines whey protein, milk protein and egg white protein in an optimal 50/35/15 ratio. We've also added glutamine peptides for their benefits in relation to recovery and repair.

Per 30g Serving:

Kcal 109
Protein 23.3g
Carbohydrate 0.9g, (of which sugars) 0.8g
Fat 1.3g, (of which saturates) 0.6g.


Dovrei mandare una mail per chiedere il profilo aminoacido :/

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MILK PROTEIN CONCENTRATE 85% INSTANTISED

Optimal 80/20 casein/whey ratio


Serving size: 30g

Amount per serving:

Energy Value: 470kJ

Protein (TN x 6.38), dry basis: 25.6g

Lactose: 1.35g

Fat: 0.75g

Mineral profile per 30g serving: Calcium: 690mg Phosphorus: 420mg Chloride: 30mg Sodium: 30mg Magnesium: 33mg Potassium: 123mg

Amino Acid profile %:

Alanine: 2.8
Arginine: 3.4
Aspartic Acid: 6.3
Cysteine: 0.6
Glutamic Acid: 17.8
Glycine: 1.6
Histidine: 2.5 *
Isoleucine: 4.4 *
Leucine: 7.8 *
Lysine: 6.9 *
Methionine: 2.5 *
Phenylalanine: 4.1 *
Proline: 8.3
Serine: 4.9
Threonine: 3.8 *
Tryptophan: 0.6 *
Tyrosine: 4.6
Valine: 5.3 *



Consigli???

Grazie