Creatina...quale forma?

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Ho già fatto uso di creatina monoidrato (e micronizzata) in passato, e mi sono trovato molto bene. Un effetto che non mi piaceva molto era il forte gonfiore che dava ai muscoli. Per questo ho smesso di prenderla. Il problema è che ora i miei muscoli sono rimasti molto gonfi, più gonfi del normale, e se provo a confrontarli con quelli di un mio amico che ha sempre fatto i miei stessi allenamenti (senza integrazione di creatina) noto che i suoi muscoli sono molto più densi, e meno...molli dei miei.
Ora vorrei iniziare di nuovo a prenderla, ma vorrei chiedervi consiglio su quale comprare, dato che ne vorrei una che non mi faccia crescere dei muscoli più grossi del normale. Sembra che abbia preso chissà quale sostanza... Il bello è che sono grossi, ma sono molli (a riposo), e danno l'impressione che sia molto forte.
Quale forma di creatina potrebbe fare al mio caso?