smaltimento integratori in disuso

Evil Popy · **smaltimento integratori in disuso -** 27-06-2013, 05:05 PM

Ho un po di roba da smaltire integratori provati che si sono rivelati inefficaci, tipo la glutammina che ne ho ancora 300gr.

Pensavo di aggiungerla sia al PreWo che al postWo che prenanna semplicemente in aggiunta alle cose che prendo di già in modo da finirla in un mesetto.

prewo: 250ml acqua

2,5 BCAA 2:1:1
3,6 glutammina
2 ALC
2 b-alanina

postwo: 500ml acqua

10 BCAA 8:1:1
3,6 glutammina
2 ALC

prenanna:

3,6 glutammina
2,5 BCAA 2:1:1

newfit · 27-06-2013, 05:49 PM

è un aminoacido non essenziale...male non ti farà...ti regolarizzerà forse meglio l'intestino

Evil Popy · 27-06-2013, 05:53 PM

si anche perchè sono sceso con le quantità di tutto perchè se prendo 10-30gr di aminoacidi per botta come prima sono al cesso tempo 2 minuti, sto aspettando che si regolarizzi l intestino, i 250ml sono abbastanza per a glutammina ?

**Guru** · 28-06-2013, 02:23 AM

Ok, ma non usare bcaa prima di dormire, perchè hanno un effetto stimolante.

Evil Popy · 28-06-2013, 11:12 AM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Ok, ma non usare bcaa prima di dormire, perchè hanno un effetto stimolante.

Me ne sono accorto.

oltre alla difficoltà nel dormire ho fatto dei sogni allucinanti

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
Evil Popy All the Truth Member Messaggi: 790 Data registrazione: May 2012	smaltimento integratori in disuso - 27-06-2013, 05:05 PM smaltimento integratori in disuso Ho un po di roba da smaltire integratori provati che si sono rivelati inefficaci, tipo la glutammina che ne ho ancora 300gr. Pensavo di aggiungerla sia al PreWo che al postWo che prenanna semplicemente in aggiunta alle cose che prendo di già in modo da finirla in un mesetto. prewo: 250ml acqua 2,5 BCAA 2:1:1 3,6 glutammina 2 ALC 2 b-alanina postwo: 500ml acqua 10 BCAA 8:1:1 3,6 glutammina 2 ALC prenanna: 3,6 glutammina 2,5 BCAA 2:1:1

	(#2)
newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	27-06-2013, 05:49 PM è un aminoacido non essenziale...male non ti farà...ti regolarizzerà forse meglio l'intestino

	(#3)
Evil Popy All the Truth Member Messaggi: 790 Data registrazione: May 2012	27-06-2013, 05:53 PM si anche perchè sono sceso con le quantità di tutto perchè se prendo 10-30gr di aminoacidi per botta come prima sono al cesso tempo 2 minuti, sto aspettando che si regolarizzi l intestino, i 250ml sono abbastanza per a glutammina ?

	(#4)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	28-06-2013, 02:23 AM Ok, ma non usare bcaa prima di dormire, perchè hanno un effetto stimolante.