ricomposizione corporea ?

Evil Popy · **ricomposizione corporea ? -** 10-07-2013, 02:07 AM

Avendo macinato in un anno:

-5kg di BCAA/EAA
-1400cps di omega 3 da 1,36gr lordi e 50% di contenuto EPA+DHA
-1kg di glutammina
-0,5kg di ALC
-1gr di beta alanina
-3kg di vitC
-1.500.000ui di d3
-120.000ui di vitE

e fatti circa 500km nuotando, possibile che sia aumentato muscolarmente senza variare il peso? peso più o meno uguale all' anno scorso ma: ho perso 1 taglia di pantaloni, ho preso quasi 1 taglia di camicia (ne ho dovute cestinare una dozzina di quelle estive) e mi è tornata in vista la tartaruga salvo per l' ultimo stramaledetto anello. la domanda è questa se sono cresciuto di spalle e sono dimagrito di vita sarebbe avvenuto cmq senza prendere tutta questa roba oppure c è qualcosa fra quello che ho preso che funziona in questo senso? e poi come mai peso uguale mentre si dice che serve fare la fase massa per incrementare i volumi?

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Evil Popy All the Truth Member Messaggi: 790 Data registrazione: May 2012	ricomposizione corporea ? - 10-07-2013, 02:07 AM ricomposizione corporea ? Avendo macinato in un anno: -5kg di BCAA/EAA -1400cps di omega 3 da 1,36gr lordi e 50% di contenuto EPA+DHA -1kg di glutammina -0,5kg di ALC -1gr di beta alanina -3kg di vitC -1.500.000ui di d3 -120.000ui di vitE e fatti circa 500km nuotando, possibile che sia aumentato muscolarmente senza variare il peso? peso più o meno uguale all' anno scorso ma: ho perso 1 taglia di pantaloni, ho preso quasi 1 taglia di camicia (ne ho dovute cestinare una dozzina di quelle estive) e mi è tornata in vista la tartaruga salvo per l' ultimo stramaledetto anello. la domanda è questa se sono cresciuto di spalle e sono dimagrito di vita sarebbe avvenuto cmq senza prendere tutta questa roba oppure c è qualcosa fra quello che ho preso che funziona in questo senso? e poi come mai peso uguale mentre si dice che serve fare la fase massa per incrementare i volumi?