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Predefinito aumentare valore biologico cibo con integratori - 22-07-2013, 12:50 PM

aumentare valore biologico cibo con integratori


è una cattiva idea se aggiungessi degli EAA a pranzo ed a cena in modo da aumentare il valore biologico delle proteine che assumo, l ho fatto questo inverno con buoni risultati sulla crescita muscolare, non vorrei sbilanciarmi ma i risutati sono stati più che buoni. ugualmente potrei farlo anche con i bcaa?

preciso che sono polveri e pasticche bulk quindi dal costo molto basso ( 50€ 1kg per gli EAA, e 40€ per 1kg per i BCAA).


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