Omega 3 pericolosi?

[M.Ivanko]

Cosa facciamo, smettiamo di prenderli?

http://www.corriere.it/salute/sporte...1d92eac2.shtml

[orange]

L'articolo non è chiaro, parlare un po' più nello specifico per esempio parlando di quali sarebbero questi "valori alti di acidi grassi"

Al momento ci vedo solo la conferma che dosi massicce non aumentano i loro eventuali benefici e che è meglio rimanere su dosi da "linea guida"(ricordo che sul forum c'era chi voleva prendere 4 o 5 gr al giorno)

[LiborioAsahi]

omega3+finasteride


sinceramente un articolo così non riesco nermmeno a considerarlo, se ci fosserro almeno gli studi...

EDIT: in realtà lo studio c'è, però non mi convince:
Plasma Phospholipid Fatty Acids and Prostate Cancer Risk in the SELECT Trial

[PO-OL]

Ma non dice alti quanto

[newfit]

ci sono studi a favore e studi contro...come su tutto credo che la verità sta nel mezzo....e si chiama moderazione;pure il pesce non è oggi giorno dei più salubri,come i farinacei che compriamo...che si fa,non mangiamo più nulla?

[PO-OL]

Ma anche a volersi moderare, bisognerebbe avere dei numeri di riferimento

[newfit]

e su che basi...sulla anche soggettività dell'individuo?...azz xD ...un pò da testimoni di geova....
boh comunque numeri ad oggi non ne ho trovati sugli studi ...
però poi se uno vi si dice che una delle cause di autismo e molto altro è la mancanza di omega3,allora tutti a prender pillolame ? ...

[PO-OL]

Li parla di valori alti ma è un concetto senza senso messo li così.
Ne sappiamo quanto prima.

[orange]

Quando si vuole parlare di qualcosa alla massa si usa sempre il principio del sale nelle ricette.
Se ti chiedo i dosaggi si risponde sempre "q.b."

[LiborioAsahi]

Ma poi non ho nemmeno chiaro se si parli di alte quantità di w3 nella dieta o circolanti nell'individuo. Potenzialmente non sono la stessa cosa.
Non si sanno le quantità
Non si sa nemmeno perchè dovrebbero favorire i tumori, magari dipende dalla fonte con la quale sono stati integrati.
A giusto non si sa neppure se derivino da integrazione o alimentazione.
In pratica non dice nulla di preciso, pertanto non vale nulla (se non porre dei ragionevoli dubbi).

[GundamRX91]

Ci mancano solo gli omega 3 cancerogeni!!
Io ne prendo 1g al giorno da anni quindi sarei a rischio... Faccio un'altra visita dall'urologo?? 8-)

[M.Ivanko]

Mha, anch'io ne prendo circa 2 gr tra epa e dha effettivi ormai da parecchio tempo, per quello mi sono imparanoiato, comunque lo studio fatto sulla popolazione di quell' isola giapponese, non ricordo come si chiama, era incoraggiante, l'intera popolazione di quell'isola si nutre principalmente di pesce, la loro età media è superiore alla media mondiale, pare proprio che gran parte del merito sia da attribuirsi agli omega3.

[M.Ivanko]

Ahah, stesso quotidiano, a pochi giorni di distanza:

http://www.corriere.it/salute/pediat...3b792de4.shtml

[GundamRX91]

Troppe parole come "probabilmente...", "forse...", "sembrerebbe...".
Non c'è mai nulla di certo, forse sarebbe meglio non pubblicarli proprio articoli del genere...

[Evil Popy]

Forse meglio stare su dosaggi bassi tipo 1 grammo lordo al 50% di omega3