Creatina mono e assunzione senza scioglierla in acqua.

[M.Ivanko]

Ma quanto lo pagate il Green Megnitude?
A me costa 50 cent a dose, 80 dosi a 40 euro, non mi sembra poi sta gran cifra.
Comunque venendo a prendere la creatina a secco, o con poca acqua, è come prenderla il pastiglie, non penso che ci siano troppi problemi a condizione che durante la giornata tu sia sempre ben idratato.

[greatescape]

Originariamente inviato da M.Ivanko

Ma quanto lo pagate il Green Megnitude?
A me costa 50 cent a dose, 80 dosi a 40 euro, non mi sembra poi sta gran cifra.
Comunque venendo a prendere la creatina a secco, o con poca acqua, è come prenderla il pastiglie, non penso che ci siano troppi problemi a condizione che durante la giornata tu sia sempre ben idratato.

con l' oratata che feed hai? e magnesio chelato o con acido malico in singolo hai provato?

[M.Ivanko]

Con l' orotata ho avuto ottime esperienze, sia anni fa con lo stack Nutrabolic CEO+AEO sia recentemente con l' Orotine della Man, ottima piu' forza e zero sides.
Le altre formule non le ho mai provate, anche se ho sentito parlare molto bene della Olimp, Chelamag mi sembra si chiami, che è magnesio chelata.