Integrazione vitamine (e sali? E omega3?) Acid Angel

[iKant]

Originariamente inviato da PO-OL

Occhio che io con ON ho preso una cantonata, la versione di facile reperibilità qui da noi è una versione castrata.

Cioè per carità rimane sempre un buon multivit, però nulla di particolarmente esaltante

Hai preso una cantonata perché l'OptiMEN (diverso dall'OptiWOMAN) esiste in due versioni: 70 ingredienti e 75+ ingredienti. Magari lo store non era così affidabile... E' capitato anche a me con un prodotto. Ma ripeto: questione di store.
Dell'Optiwoman esiste solo una versione, la tabella nutrizionale è quella postata sopra ed è un prodotto veramente ottimo e completo.

Originariamente inviato da PO-OL

Diciamo che visto il costo, sarebbe meglio non prendere rischi...
Comunque basta prenderli in inverno, quando più o meno si può sperare che non siano stati in coda in autostrada su un camion a 70°, e farsi una scorta annuale.

Io ho provato sia gli enerzona che gli omegor e a memoria non mi sembra che ci sia tutta questa differenza di prezzo.

Il prezzo degli Omegor effettivamente è solo poco più alto rispetto a quello degli EnerZona, ma se confrontato con gli Ultra Omega-3 della NowFoods...

Per il discorso catena del freddo, sono completamente d'accordo. E' una garanzia in più... Ma ricordiamoci che siamo in Italia.
Mi spiego: ho visto più di un servizio sulle modalità di trasporto dei farmaci e puoi ben immaginare. La differenza con autotrasportatori di mangime per cani è molto sottile purtroppo... Quindi, ne vale la pena?
Secondo me, no. Anche in virtù del discorso sull'ossidazione in mancanza di ossigeno di cui parlavo prima, fenomeno limitato e, a mio avviso, trascurabile (anche perché, come giustamente hai fatto notare, ci avviciniamo all'inverno).

Alla luce di ciò: se dovessi scegliere tra Omegor ed EnerZona opterei senza alcun dubbio per i primi, ma tra i tre scelgo i NowFoods.

[newfit]

io andrei su un qualunque multivitaminico...anche il comunissimo multicentrum se non vuoi ordinare online per un multi chiaramente...

domanda....accusi stanchezza appena sveglia,o senti fame normalmente e sei abbastanza regolare col transito intestinale ora?...

potassio e magnesio li valuterei con le analisi se per ora non sudi molto;accusi crampi notturni?...
posso però consigliarti 2 prodotti davvero validi con cui sto risolvendo alcuni fastidi dovuti anche a stress dato dall'alimentazione..
ho preso w3 della purepharma(direttamente in farmacia se non vuoi ordinare online;120cps/30euro,titolate come l'omegorvitality e certificati ifos5stelle) e dell'acido alfa lipoico in forma sodica(questo aimè solo tramite geronova;in italia si trova solo il racemo;anche se comunque è usato e anche prescritto...ma non sto qui a dilungarmi troppo e annoiarti)...

un'ultima...stai prendendo dei probioti per ora?

[Acid Angel]

Intanto grazie a tutti, ora leggo per bene con Lorenzo e poi vi commento.

Grazie a Novellino, in effetti anche io vorrei non parlare della mia alimentazione ma della possibilità di integrare.

Questa possibilità non è venuta in mente a me ma a persone con una certa professionalità sul campo, qui sul forum (non mi sembra il caso di dire nomi), anzi da tempo mi era stato caldamente consigliato di prendere per lo meno dei sali.

Il mio problema con le verdure e la frutta è localizzato nell'intestino e nei dolori che mi provoca l'assunzione di tutti quei cibi.
Lo scrivo anche se NON volevo parlare di questo in un thread di una sezione tecnica, il gastroenterologo mi ha detto che DEVO evitare i cibi che mi danno problemi, e così sto facendo. Visto che devo evitare cibi ricchi di microelementi, sarà il caso di integrare questi microelementi dall'esterno.

[Acid Angel]

Domanda: girellando tra vari store online ho visto offerte sull'Adam e comunque è più reperibile in stock rispetto a Eve e optiwoman. Se prendo quello che succede?

[newfit]

un multivitaminico non ha mai ucciso nessuno...se prendi l'adam (comunque se l'originale,è sempre più alto di un comune reperibile in italia)non succede nulla;hai dei dosaggi standard,ma il tuo corpo non rileva se è leggermente più carico di acido folico e si chiama optiwoman...
per il resto sentirei qualche parere medico-specifico...gastroenterologo,chirurgo...mi verrebbe da farti un paio di domande,ma non voglio inquinare un tread dove è stata fatta una domanda specifica

[LiborioAsahi]

Non succede nulla.
Il fatto di distinguerli per i sessi è più per fattori commerciali che altro.
L'unica differenza degna di nota è un maggior apporto di Fe nei multivit femminili.

[INDIO79]

Mi intrometto se posso e chiedo,quelli commerciali tipo multicentrum o supradyn li escludete a priori perchè c'è di meglio o perchè scadenti?

[cicciodila]

Originariamente inviato da INDIO79

Mi intrometto se posso e chiedo,quelli commerciali tipo multicentrum o supradyn li escludete a priori perchè c'è di meglio o perchè scadenti?

supradyn ancora ancora, ha dei buoni dosaggi vitaminici. Multicentrum pensa più al lato minerale a discapito del vitaminico, più importante per uno sportivo, vorrei poi ricordare che il multicentum fu ritirato dal mercato per qualche oscuro motivo un paio d'anni fa.
In genere entrambi non presentano i dosaggi vitaminici (sopratutto vit c) degli integratori sopra citati.

[LiborioAsahi]

Ora non so se hanno cambiato le formulazioni, una volta non erano da prendere in considerazione per gli ingredienti prima di tutto e poi per i dosaggi laidi.
Se poi ci metti che costano diverse volte di più dei più buoni multivit...

[PO-OL]

Originariamente inviato da Lorenzo

si trovano a ottimi prezzi su DS.

Ds sta per...?

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Non succede nulla.
Il fatto di distinguerli per i sessi è più per fattori commerciali che altro.
L'unica differenza degna di nota è un maggior apporto di Fe nei multivit femminili.

A vedere l'ON, mi sa che è meglio la versione femminile originale rispetto a quella maschile castrata

[PO-OL]

Non posso più editare, comunque Acid se ti interessano i prezzi questo è il costo per serving se acquistati su muscle nutr

Anavite 0 0.50
Armor V 1
Triad 0.66
Adam 0.42
Animal pack 1.5

[Acid Angel]

Grazie POOL, grazie di nuovo a tutti.

[greatescape]

orange triad alternato ad un altro di questi
si ad extra magnesio, vitamina c e d3

[orange]

Ma alcuni integratori non possono dare problemi di "pancia"?
Io non ho mai riscontrato problemi in quel senso ma ho letto alcuni feedback di persone che con il magnesio andavano in bagno dopo 5 minuti. (e anche con dosaggi alti di vit c)

Vista la situazione di acid terrei in considerazione anche questo nella scelta di cosa e come integrare.

[iKant]

Originariamente inviato da orange

Ma alcuni integratori non possono dare problemi di "pancia"?
Io non ho mai riscontrato problemi in quel senso ma ho letto alcuni feedback di persone che con il magnesio andavano in bagno dopo 5 minuti. (e anche con dosaggi alti di vit c)

Vista la situazione di acid terrei in considerazione anche questo nella scelta di cosa e come integrare.

Io ho il problema opposto, non vado in bagno... Ho avuto benefici con dosi massicce (3 gr. a botta) di acido ascorbico appena alzato con caffè (e sigaretta ).

Dopo un po' il corpo si è abituato e nessun effetto. Comunque 3 gr. in un'assunzione singola sono una modalità che non consiglierei a nessuno. A maggior ragione a stomaco vuoto e da acido ascorbico.

L'Orange Triad (la NUOVA versione) non mi piace in generale e nello specifico per lei, bassa la Vit.E, senza ferro ed eccesso del complesso B (ok che non dà problemi di sovradosaggio ma qui esageriamo...)

Occhio anche a consigliare integrazioni singole di Vit.D in concomitanza con l'assunzione di certi multi che già la contengono in dosi consistenti. E' l'unica, insieme al retinolo, che dà problemi (anche seri) a dosi alte.
Opinione mia: al momento non la integrerei.
Posso condividere invece una supplementazione a parte di Vit.C, da ascorbati. Ma non la vedo essenziale...

Ricordiamoci anche che lei non ha mai assunto un multi, e secondo me partire sparati con i dosaggi ha poco senso.