Integrazione Arti Marziali

Jurnista · **Integrazione Arti Marziali -** 27-09-2013, 11:58 PM

Quali supplementi ritenete più necessari per allenamenti di sport da combattimento ?

**Guru** · 28-09-2013, 01:46 PM

Omega 3, glucosammina ed un ottimo mix di antiossidanti (con generose quantità di vitamina c) oltre ad un multivitaminicominerale.

Bisogna fare in modo di tenere le articolazioni quanto più in salute possibile, e questi integratori lavorano anche su questo aspetto.

Jurnista · 30-09-2013, 03:05 AM

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Originariamente inviato da Guru

Omega 3, glucosammina ed un ottimo mix di antiossidanti (con generose quantità di vitamina c) oltre ad un multivitaminicominerale.

Bisogna fare in modo di tenere le articolazioni quanto più in salute possibile, e questi integratori lavorano anche su questo aspetto.

Tipo un fishfactor art , comunque mi riferivo anche dal lato ergogenico energetico .

LiborioAsahi · 30-09-2013, 03:00 PM

fishfactor art è un prodottaccio e costosissimo.

**Guru** · 30-09-2013, 06:40 PM

Da un punto di vista puramente prestativo, premesso tu stia già usando quanto detto prima: creatina, beta alanina, alc, bcaa e ciò che può contribuire ad aumentare la concentrazione.

Evil Popy · 30-09-2013, 07:05 PM

il problema è che per alleviare i dolori alle giunture servono carrettate di omega3 e di vitaminaC e di MSM, la glucosamina e la condroitina e la cartilagine di squalo non l ho mai provate e non posso pronunciarmi. anche in ottica preventiva me ne servono tante, magari sarò sfigato io.

PO-OL · 01-10-2013, 08:58 PM

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Originariamente inviato da LiborioAsahi

fishfactor art è un prodottaccio e costosissimo.

Cosa consigli?

Jurnista · 02-10-2013, 10:37 PM

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Originariamente inviato da PO-OL

Cosa consigli?

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Originariamente inviato da Guru

Da un punto di vista puramente prestativo, premesso tu stia già usando quanto detto prima: creatina, beta alanina, alc, bcaa e ciò che può contribuire ad aumentare la concentrazione.

Quale creatina consiglieresti e su quale prodotto posso andare sicuro ?

LiborioAsahi · 02-10-2013, 11:22 PM

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Originariamente inviato da PO-OL

Cosa consigli?

Consiglio di prendere prodotti divisi.
Nel campo degli integratori non si capisce il perchè a sommare gli ingredienti il prezzo si esponenzializza.
Se funzionassero così le gelaterie ricorderei un solo gusto di gelato probabilmente

**Guru** · 03-10-2013, 11:18 PM

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Originariamente inviato da Jurnista

Quale creatina consiglieresti e su quale prodotto posso andare sicuro ?

Non posso citare marche, ma la vecchia creapure (monoidrato) va sempre bene.

mister.x · 04-10-2013, 03:06 AM

Se ti alleni e basta ok .....se devi fare incontri e devi rientrare nel peso la creatina invece ti fa aumentare e ti costringe a combattere con quelli sella categoria superiore.

LiborioAsahi · 04-10-2013, 12:39 PM

Ti fa aumentare? Ma magari

greatescape · 04-10-2013, 01:02 PM

Un buon prewo magari con ingredienti per aumentare il focus e bcaa

Jurnista · 04-10-2013, 10:03 PM

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Originariamente inviato da Guru

Non posso citare marche, ma la vecchia creapure (monoidrato) va sempre bene.

E la Kre Alkalyn va bene lo stesso ?

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Jurnista All the Truth Member Messaggi: 648 Data registrazione: Feb 2009	Integrazione Arti Marziali - 27-09-2013, 11:58 PM Integrazione Arti Marziali Quali supplementi ritenete più necessari per allenamenti di sport da combattimento ?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	28-09-2013, 01:46 PM Omega 3, glucosammina ed un ottimo mix di antiossidanti (con generose quantità di vitamina c) oltre ad un multivitaminicominerale. Bisogna fare in modo di tenere le articolazioni quanto più in salute possibile, e questi integratori lavorano anche su questo aspetto.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	30-09-2013, 03:00 PM fishfactor art è un prodottaccio e costosissimo.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	30-09-2013, 06:40 PM Da un punto di vista puramente prestativo, premesso tu stia già usando quanto detto prima: creatina, beta alanina, alc, bcaa e ciò che può contribuire ad aumentare la concentrazione.

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Evil Popy All the Truth Member Messaggi: 790 Data registrazione: May 2012	30-09-2013, 07:05 PM il problema è che per alleviare i dolori alle giunture servono carrettate di omega3 e di vitaminaC e di MSM, la glucosamina e la condroitina e la cartilagine di squalo non l ho mai provate e non posso pronunciarmi. anche in ottica preventiva me ne servono tante, magari sarò sfigato io.

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mister.x Banned Messaggi: 222 Data registrazione: Aug 2010 Località: Milano sud Età: 59	04-10-2013, 03:06 AM Se ti alleni e basta ok .....se devi fare incontri e devi rientrare nel peso la creatina invece ti fa aumentare e ti costringe a combattere con quelli sella categoria superiore.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	04-10-2013, 12:39 PM Ti fa aumentare? Ma magari

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	04-10-2013, 01:02 PM Un buon prewo magari con ingredienti per aumentare il focus e bcaa