integratore pelle

[alessa']

ciao ragazzi mi consigliate un buon integratore per la pelle , in commercio ci sn milioni di creme e cremine ma nn vorrei mai mettermi davanti uno spekkio e passare le cremine nn ci penso nemmeno non esiste proprio......

pero se ci fosse un integratore amico della pelle per l'elasticita rassodamento lucentezza rughe e tutto quanto, sarei parekkio interessato

[orange]

Credo che un buon multivitaminico sia già un grande aiuto

Poi a parte potresti aumentare i dosaggi con integratori specifici delle vitamine del gruppo B e poi C, D ed E, magari non tutte insieme se vuoi un integrazione su base costante (a parte la C che prenderei sempre)

[LiborioAsahi]

Non mi sono mai interessato realmente all'argomento, ma per banali deduzioni credo sarebbe molto funzionale studiare anche i prodotti per l'igiene personale come bagnoschiuma etc in questi casi.
Perchè se da una parte è vero che una crema possa migliorare la tua pelle, da un altra un bagnoschiuma come un altro prodotto potrebbero "rovinartela".

Per il resto fai come diceva orange.
Poi puoi prendere della boswellia o altri prodotti ma penso possano fare proprio poco. Già fanno poco a livello locale, se poi li vuoi assumere unicamente a livello sistemico...

[orange]

Non ricordo se qui su FU, ma da qualche parte lessi di qualcuno che usava la vit C ed E (credo) bulk direttamente sulla pelle.
Prendeva un po' di crema tipo la nivea in mano, aggiungeva le polveri e massaggiava sulle zone interessate.

Non ho mai approfondito la "tecnica",non so in che rapporto faceva la super-crema e non so se abbia qualche utilità oltre al prenderle già per via orale, però magari è un'idea plausibile seppur stravagante.

[Evil Popy]

la vitamina in polvere te la puoi misclerare ma non credo che sia furbo mettersi l' acido ascorbico sulla pelle, qualche frescone pensava curasse l' alopecia e ci faceva intrugli per lo scalpo ti lascio immaginare che risultati ha avuto.

il dott mi disse, vitE da tutto il mix dei tecoferol se non ti vuoi sbattere ed omega3 (li usano anche nella psiorisasi) più acido ianuronico. se hai la pelle grassa invece deve agire bloccando il sebo quindi la 5 alfa reduttasi 1 (the verde,biotina, plametto seghettato, betasitosterolo)

[alessa']

multivitaminico lo prendo gia, vitamina c idem, pensavo esistesse un qualcosa proprio mirata per la pelle...
per quanto riguarda questo metodo che descrivi si dovrebbe capire se le polveri vengono assorbite fino in profondita e se realmente potrebbero esserci benefici bho kissa'

[orange]

Aspetta a farlo però...io ho solo riportato qualcosa che lessi da qualche parte!

Non voglio essere responsabile di eritemi, bubboni o piaghe

(Ma nemmeno di farti sprecare qualche prodotto)

[Evil Popy]

per fare assorbire i prodotti servono veicolanti, alccol, ethylglicole, propilenico, transcutol etc etc

[alessa']

nono ma nn era mia intenzione provarci eheheh

ke ne dite del licopene ?

[Guru]

Le cose che funzionano di più sono gli omega3 in primis, poi vitamina E, nac e, pochi lo sanno, estratto di broccoli titolato in sulforafano.

[alessa']

guru come mai quando vado a leggere del nac , leggo tantissime cose positive ma niente nello specifico ke riguarda la pelle, la stessa cosa per gli omega 3 , mentre se leggo del licopene si leggono parecchie cose favorevoli per la pelle..

[mister.x]

Da mangiare vit a b c d e ( come gia' detto) , da mettere sulla pelle crema olio di argan , non unge , protegge dall'aria e attenua le rughe .

[PO-OL]

Ma una semplice crema idratante sena siliconi messa due volte al giorno no?

[Evil Popy]

C era un dottore che bombardava i pazienti che dovevano dimagrire parecchi chili con camionate di vitamine, roba da 1200ui di vitE 50.000ui di beta carotene e 10grammi di omega3 (spero poco titolati) perchè rendevano la pelle più elastica. magari era solo un pazzo

[alessa']

questo sulforafano sembra ke abbia parecchie proprieta benefiche interessanti, sapete qual'è il dosaggio giornaliero e dove potrei trovarlo ?