Omega 3- w3 FANNO MALE?! w3

[Gabryx]

Salve,
secondo ultimi studi l'integrazione di w3 fa male:

http://www.brianpeskin.com/BP.com/re...ies-Report.pdf

http://www.brianpeskin.com/BP.com/re...ies-Report.pdf

questo è un blog dove trovate traduzione:

Effetti collaterali olio di pesce e omega 3

Olio di Pesce ed omega 3, il ritorno | MangiaConsapevole


voi che ne pensate?!

[M.Ivanko]

http://www.fituncensored.com/forums/...ericolosi.html

[Gabryx]

Originariamente inviato da M.Ivanko

http://www.fituncensored.com/forums/...ericolosi.html

grazie del link

[alessa']

io ho come l'impressione ke ci siano sempre piu studi dove dicono ke gli omega 3 fanno male, ne trovo sempre di piu in rete, quindi a questo punto credo proprio ke ci sia del vero eccome...

[LiborioAsahi]

Anche sulle scie chimiche se ne trovano un sacco...

[alessa']

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Anche sulle scie chimiche se ne trovano un sacco...

si ok liborio anke sulle scie .... ma il punto resta fanno male ? continuiamo a prenderli e ce ne sbattiamo di tutto quello ke c'è scritto ke fanno male?? io nn lo so onestamente... di sicuro continuo a prendere omega 3 fino a quando mi finiscono...ma dopo ? li ricompriamo? fanne bene? fanno male?? questo nn si riesce piu a capirlo...

[Alberto86]

Originariamente inviato da alessa'

si ok liborio anke sulle scie .... ma il punto resta fanno male ? continuiamo a prenderli e ce ne sbattiamo di tutto quello ke c'è scritto ke fanno male?? io nn lo so onestamente... di sicuro continuo a prendere omega 3 fino a quando mi finiscono...ma dopo ? li ricompriamo? fanne bene? fanno male?? questo nn si riesce piu a capirlo...

Credo che la scelta di integratori di buona qualità, la periodizazzione e sopratutto l'evitare l'eccesso nelle dosi, siano sempre fattori che fanno la differenza.

Io oramai sono quasi contrario anche ai super multi-vitaminici, sopratutto se presi tutto l'anno in modo continuo.

[Gabryx]

Originariamente inviato da Alberto86

Credo che la scelta di integratori di buona qualità, la periodizazzione e sopratutto l'evitare l'eccesso nelle dosi, siano sempre fattori che fanno la differenza.

Io oramai sono quasi contrario anche ai super multi-vitaminici, sopratutto se presi tutto l'anno in modo continuo.

d'accordissimo...
ovviamente mio modestissimo parere personale

[nandolino]

Originariamente inviato da Alberto86

Credo che la scelta di integratori di buona qualità, la periodizazzione e sopratutto l'evitare l'eccesso nelle dosi, siano sempre fattori che fanno la differenza.

Io oramai sono quasi contrario anche ai super multi-vitaminici, sopratutto se presi tutto l'anno in modo continuo.

Quoto in pieno. Tutto va periodizzato, senza eccedere nelle dosi e scegliendo solo prodotti di altissima qualità e certificati... tanto meglio che prendere roba di bassa qualità e in maniera continua, il dispendio economico rimane lo stesso ma ci si guadagna in salute!

[Magma82]

io credo che come tutte le cose ci voglia buon senso...

[PO-OL]

Ridurrò la dose e risparmierò un sacco di soldi...

[Magma82]

io li prendo tutte le settimane ma ad intervalli...nel senso che faccio due dosi a settimana di omega 3 da 1,5 grammi ( i giorni che non mi alleno ) dove inserisco anche il multivitaminico...

[LiborioAsahi]

Secondo me alessa tu faresti bene a non prenderli, la vivi troppo male.

In generale invece bisognerebbe analizzare il perchè e il se possano far male. Nella fattispecie i possibili effetti negativi relati ad un'integrazione con omega3 io li riconduco totalmente agli inquinanti. Su questo mio pensiero mi orienterò o cercherò di orientarmi verso prodotti particolarmente qualitativi.

[Gabryx]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Secondo me alessa tu faresti bene a non prenderli, la vivi troppo male.

In generale invece bisognerebbe analizzare il perchè e il se possano far male. Nella fattispecie i possibili effetti negativi relati ad un'integrazione con omega3 io li riconduco totalmente agli inquinanti. Su questo mio pensiero mi orienterò o cercherò di orientarmi verso prodotti particolarmente qualitativi.

Ciao,
grazie per l'interesse.

Beh, bi base non si parla della "qualità" ma bensi, sul rapporto sul rapporto w6-w3 che cercando di riequilibrare i primi con un integrazione dei secondi va a finire che si crea l'effetto opposto; ovvero w3 diventano pro-infiammatori e alla lunga cancerogeni. La somma dello studio è più o meno questo... sinceramente mi fa pensare data la fama che gode l'università che ha tratto queste conclusioni...

PS
Io credo alle scie chimiche.

[alessa']

no ma ke male, forse dalle cose ke scrivo viene fuori troppa preoccupazione ma nn è cosi anzi , è solo ke voglio essere sicuro di prendere il meglio, senza avere problemi tutto qui...

io ad esempio uso gli ultra omega 3 della now food dovrebbero essere di buona qualita,e li alterno con i seacor faccio una settimana uno e una settimana l'altro... per se esce fuori ke fanno male nn ne compro piu...