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Brad83 Brad83 Non in Linea
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Predefinito scelta integratore. - 11-11-2013, 03:43 AM

scelta integratore.


ciao ragazzi volevo qualche dritta per quanto riguarda qualche integratore o meglio quali prendere.
quali bcaa prendere ovviamente certificate Kyowa/Ajinomoto? vale sempre 1 per ogni 10kg?
glutamina?quantità da assumere?
da premettere che come whey utilizzo le gold optinum nutrition e le caseinate sempre delle on
maltodestrine della +watt
omega 3 new food
adam new food


grazie


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