Magnesio e stress psicofisico

PO-OL · 07:47 PM

Ho questo prodotto

Quote:

+watt magnesio+
300mg per compressa (80%rda)
Ingredienti: Magnesio idrossido, Saccarosio, Amido di mais, Magnesio stearato, Silice, Aromi. Contiene zucchero.

Per avere un piccolo aiuto contro lo stress psicofisico, quante e quando dovrei prenderne?

Consideriamo che a pranzo prendo 1 cps di multivit che però non ne apporta se non in quantità trascurabile.

orange · 25-11-2013, 08:44 PM

Io lo prenderei alla sera.
(Ma la dose è una cps? 300 mi sembra poco)

Il Mg aiuta a dormire meglio, quindi oltre ai suoi effetti diretti sullo stress migliorando il sonno da ulteriori benefici.
Se dormi di più e/o meglio hai uno dei rimedi migliori allo stress

PO-OL · 25-11-2013, 09:18 PM

Sul sito parla di 1 o 2 al giorno (ma l ho visto ora), la confezione dice 1!

orange · 25-11-2013, 09:30 PM

Sarà per le rda italiane, per rispettarle devono scrivere sulla confezione 1 cps altrimenti uscirebbero dal 100%

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,232 Data registrazione: Apr 2008	25-11-2013, 08:44 PM Io lo prenderei alla sera. (Ma la dose è una cps? 300 mi sembra poco) Il Mg aiuta a dormire meglio, quindi oltre ai suoi effetti diretti sullo stress migliorando il sonno da ulteriori benefici. Se dormi di più e/o meglio hai uno dei rimedi migliori allo stress

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	25-11-2013, 09:18 PM Sul sito parla di 1 o 2 al giorno (ma l ho visto ora), la confezione dice 1!

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,232 Data registrazione: Apr 2008	25-11-2013, 09:30 PM Sarà per le rda italiane, per rispettarle devono scrivere sulla confezione 1 cps altrimenti uscirebbero dal 100%