Integratori - Massa e riduzione grasso

aenima83 · **Integratori - Massa e riduzione grasso -** 20-01-2014, 03:09 PM

Ciao a tutti,

domanda un pò complessa. Scusatemi se è stata già fatta.
Dunque, mi alleno 3 volte la settimana, prevalentemente di mattina dopo colazione.
Ho bisogno di perdere massa grassa ma, al tempo stesso, vorrei far fruttare maggiormente il mio impegno in palestra quindi vorrei integrare in modo non esagerato e con prodotti comunque naturali.
Pensavo ad una dieta abbastanza rigida accompagnata da qualche prodotto, ma, da profano, non ho una visione chiarissima di quali prodotti acquistare e come usarli per avere il miglior risultato.

Suggerimenti?

Grazie

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aenima83 One of Us Messaggi: 32 Data registrazione: Sep 2013 Età: 41	Integratori - Massa e riduzione grasso - 20-01-2014, 03:09 PM Integratori - Massa e riduzione grasso Ciao a tutti, domanda un pò complessa. Scusatemi se è stata già fatta. Dunque, mi alleno 3 volte la settimana, prevalentemente di mattina dopo colazione. Ho bisogno di perdere massa grassa ma, al tempo stesso, vorrei far fruttare maggiormente il mio impegno in palestra quindi vorrei integrare in modo non esagerato e con prodotti comunque naturali. Pensavo ad una dieta abbastanza rigida accompagnata da qualche prodotto, ma, da profano, non ho una visione chiarissima di quali prodotti acquistare e come usarli per avere il miglior risultato. Suggerimenti? Grazie