Proteine-Creatina-BCAA

Rhyden91 · **Proteine-Creatina-BCAA -** 18-02-2014, 01:57 AM

Buona serata ragazzi.

è il mio primo post sul forum,anche se ho sempre usato questa fonte come informazione primaria......di sola lettura. Decido di porre qui la mia domanda proprio xke da tempo sono soddisfatto dagli users di questo forum.

Premetto che non ho trovato risposta,altrimenti nn avrei scritto questo topic.

veniamo al dunque,la domanda è molto semplice:

E' possibile miscelare tra loro proteine-creatina-bcaa ?

Mi pongo questa domanda proprio xke sento pareri piu disparati al riguardo....sia nel web che nella palestra dove vado. Il mio istruttore dice (con molta convinzione tralaltro) che proteina e creatina si possono mischiare senza problemi. Mentre sarebbe meglio nn farlo con i BCAA......dando almeno una 20ina di minuti di stacco tra le due assunzioni.

Cosa ne pensate voi ? Quela'è la vostra opizione al riguardo ?

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Rhyden91 Rookie Messaggi: 15 Data registrazione: Feb 2014	Proteine-Creatina-BCAA - 18-02-2014, 01:57 AM Proteine-Creatina-BCAA Buona serata ragazzi. è il mio primo post sul forum,anche se ho sempre usato questa fonte come informazione primaria......di sola lettura. Decido di porre qui la mia domanda proprio xke da tempo sono soddisfatto dagli users di questo forum. Premetto che non ho trovato risposta,altrimenti nn avrei scritto questo topic. veniamo al dunque,la domanda è molto semplice: E' possibile miscelare tra loro proteine-creatina-bcaa ? Mi pongo questa domanda proprio xke sento pareri piu disparati al riguardo....sia nel web che nella palestra dove vado. Il mio istruttore dice (con molta convinzione tralaltro) che proteina e creatina si possono mischiare senza problemi. Mentre sarebbe meglio nn farlo con i BCAA......dando almeno una 20ina di minuti di stacco tra le due assunzioni. Cosa ne pensate voi ? Quela'è la vostra opizione al riguardo ?