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Talking syntha 6 ysolate - 20-03-2014, 08:10 PM

syntha 6 ysolate


Ciao ragazzi come va? eccomi qua a rompervi le balle con le mie solite pere mentali...... ho acquistato proteine synta 6 isolate mi date per cortesia una dritta su come assumerle? ho cercato nel forum e sul sito ufficiale ma mi sono incriccato il cervello...allora peso 68 kg (sono dimagrito di 2 kg) altezza 1.73 circa e mi alleno 3 volte a settimana.
Ho letto in media di assumere 30g al giorno ma in quant'acqua? meglio al mattino o la sera prima di andar a letto? dai ragazzi conto su di voi


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