Curcuma e dolori articolari

[nandolino]

Vengo da una sublussazione alla spalla destra (oltre all'allenamento in palestra nuoto in maniera intensa), adesso il peggio è passato ma ho ancora un pò di dolore; sto integrando da parecchio con glucosammina, condroitina e MSM (2gr, 1,5 gr e 1,5 gr) ed avevo pensato di aggiungere la curcuma dato che pare abbia un forte potere antinfiammatorio a livello osteoarticolare e che lavori bene in sinergia soprattutto con MSM;la mia preoccupazione è che, essendo una spezia ed anche piccante, possa dar bruciori di stomaco o, peggio, creare fastidi a prostata e/o vescica...voi che ne dite? l'avete utilizzata? è veramente un forte antinfiammatorio naturale?

[Evil Popy]

oltre a big three inserirò a breve l' acido ialuronico...la curcumina alla lunga a me manda al gabinetto ma io sono un po delicato...
poi ci sono gli omega3 come antiinfiammatori e sono ottimi secondo me a dosi generosi

[nandolino]

Anche io sono abbastanza delicatuccio di intestino...ma l'ho appena ordinata
Ma se vedo che parte il cagotto mollo subito