Integrazione per madre

[Alberto86]

Mia madre ha superato i 50 da qualche anno e da tempo cerco in vari modi di indirizzarla verso un'alimentazione più sana ma, ahimè, è difficile data la sua superficialità e testardaggine su questi temi.
I problemi principali sono che fuma, è da molto anni stressata per via del lavoro e dei vari impegni/problemi quotidiani e la sua alimentazione è molto criticabile su vari aspetti.

Ora, dato che farle prendere anche un solo integratore risulta un'impresa piuttosto ardua mi chiedevo: secondo voi, oltre a farle consumare più frutta e verdura varia, quali integratori potrei farle assumere per cercare di metterla a riparo da eventuali problemi salutistici futuri?

Stavo pensando a:
-probiotici a cicli;
-vitamina C su base costante;
-vitamina E a cicli;
-astaxantina occasionalmente;
-vitamina D a cicli;
-magnesio in determinati periodi dell'anno;
-echinacea nel periodo invernale;
-terapia disintossicante/chelante naturale a base di tintura madre di clorella e coriandolo da seguire per 2 mesi per un paio di volte l'anno.

Voi che dite?

Aspetto pareri. Grazie.