Glicina

ricvent · **Glicina -** 06-01-2015, 09:52 PM

Chi è che ha provato la glicina? Dopo un allenamento ho sempre problemi nel prendere sonno. La descrivono come coadiuvante del sonno. C'è qualcuno che ha avuto riscontri positivi?

realista · 25-01-2015, 11:48 PM

non la prendo da un po' ma posso dirti che...SI aiuta molto nell'addormentarsi.
A volte mi è sembrata di sentirla anche di più della melatonina....sopratuttto riguardo il sognare ecc.

ti consiglio di prenderne 1gr o 1,5gr prima di andar a letto.

ricvent · 06-02-2015, 05:45 PM

Per quanto l'hai presa? Va presa continuativamente o solo quando ti alleni, come per es. la melatonina?
Ti ringrazio in anticipo per la risposta.

R.

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ricvent One of Us Messaggi: 62 Data registrazione: Sep 2012	Glicina - 06-01-2015, 09:52 PM Glicina Chi è che ha provato la glicina? Dopo un allenamento ho sempre problemi nel prendere sonno. La descrivono come coadiuvante del sonno. C'è qualcuno che ha avuto riscontri positivi?

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realista All the Truth Member Messaggi: 538 Data registrazione: Nov 2010 Età: 37	25-01-2015, 11:48 PM non la prendo da un po' ma posso dirti che...SI aiuta molto nell'addormentarsi. A volte mi è sembrata di sentirla anche di più della melatonina....sopratuttto riguardo il sognare ecc. ti consiglio di prenderne 1gr o 1,5gr prima di andar a letto.

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ricvent One of Us Messaggi: 62 Data registrazione: Sep 2012	06-02-2015, 05:45 PM Per quanto l'hai presa? Va presa continuativamente o solo quando ti alleni, come per es. la melatonina? Ti ringrazio in anticipo per la risposta. R.