leucina

[Trokji]

So che è un argomento vecchio come l'allenamento coi pesi, ma mi pare ci son molti studi che sembrano indicare che la leucina sia essenziale per la sintesi proteica a livello muscolare. QUindi avendo un'assunzione totale di proteine già "abbondante" avrebbe senso integrarla come aminoacido? se l'argomento è stato già trattato mi scuso datemi il link

EDIT: questa tastiera è di pessima fattura, ho scritto nel titolo "laucina "