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Predefinito 16-03-2015, 01:35 PM

scelta di un gainer per massa magra


Bene o male si assomigliano tutti perchè di fatto sono sostitutivi del pasto. Di solito hanno 3-400kcal, una ventina di grammi di pro e il resto carbo di medio/lungo assorbimento.
Vitamine che sono come il prezzemolo e poi ognuno li personalizza con qualche altra sostanza, di solito in dosi omeopatiche, che spesso e volentieri è più un problema che un vantaggio.


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