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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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![]() cerco aiuto su integratori per sviluppo muscolaresalve sono nuovo del forum ed è da qualche tempo che vado in palestra, si vedono i primi risultati ma vorrei migliorarli con l'assunzione di qualche integratore. nella mia palestra mi hanno consigliato di iniziare a prendere le proteine, vorrei associarle con qualche altra componente ma non ne so molto, quindi chiedo a voi aiuto su cosa poter prendere e le quantità. grazie mille in anticipo |
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