Pre-work crea mono + beta alanina + tampone

Alberto86 · **Pre-work crea mono + beta alanina + tampone -** 16-05-2017, 09:41 PM

Sera a tutti. Come va? C'è ancora qualcuno della vecchia guardia attivo su questo forum?

Venendo al dunque: sto riprendendo l'allenamento dopo un annetto di stop causa impegni vari. Per il pre-work avevo programmato una miscela di crea mono in polvere + beta alanina in polvere + acqua + tampone. Sono un pò arrugginito con la memoria teorica: che proporzioni mi consigliate di seguire con i tre composti? Per il tampone solito brioschi? Grazie.

orange · 16-05-2017, 11:05 PM

Ciao

Qualcuno come vedi c'è ma ormai il forum ha attività solo sui diari, e mi sa che degli esperti in integrazione non ci sia più nessuno. A meno che non leggano e basta in attesa di post come questo.

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Alberto86 All the Truth Member Messaggi: 3,131 Data registrazione: Jul 2009 Età: 38	Pre-work crea mono + beta alanina + tampone - 16-05-2017, 09:41 PM Pre-work crea mono + beta alanina + tampone Sera a tutti. Come va? C'è ancora qualcuno della vecchia guardia attivo su questo forum? Venendo al dunque: sto riprendendo l'allenamento dopo un annetto di stop causa impegni vari. Per il pre-work avevo programmato una miscela di crea mono in polvere + beta alanina in polvere + acqua + tampone. Sono un pò arrugginito con la memoria teorica: che proporzioni mi consigliate di seguire con i tre composti? Per il tampone solito brioschi? Grazie.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,222 Data registrazione: Apr 2008	16-05-2017, 11:05 PM Ciao Qualcuno come vedi c'è ma ormai il forum ha attività solo sui diari, e mi sa che degli esperti in integrazione non ci sia più nessuno. A meno che non leggano e basta in attesa di post come questo.